Fussballtraining: Schnelligkeitstraining - Footwork/Plyo/Speed

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⚡️🏃🏻‍♂️⚡️ Schnelligkeitstraining ⚡️🏃🏻‍♂️⚡️

Was findet ihr in dieser Übung wieder...

🦶 Footwork
🔋 Plyo
⚡️ Speed

Möchtest du mehr Schnelligkeitsübungen oder beschäftigt dich das Thema "Schnelligkeit im Fussball"?

Aber wieder zurüück zur Übung ! Hat sie dir ✅ gefällen 👍 ❓❔❓ Dann lasst bitte ein Feedback ✒️ da😉 und linkt es. Ihr würde mir einen riesigen Gefallen tun.

🏆𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐲?🏆 und 𝒃𝒍𝒆𝒊𝒃𝒕 𝒎𝒊𝒓 𝑮𝒆𝒔𝒖𝒏𝒅

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⚡️🏃🏻‍♂️⚡️ Speed ​​training ⚡️🏃🏻‍♂️⚡️

What do you find in this exercise ...

🦶 Footwork
🔋 Plyo
⚡️ Speed

Did you like it ✅ 👍 ❓❔❓ Then please leave a feedback ✒️ there😉 and link it. You would be doing me a huge favour.

🏆𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐲?🏆 and stay healthy to me

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Комментарии
Автор

In welcher Zeit der Sommervorbereitung wäre das Optimal?6 Wochen wären geplant!Wie viele Sprints wären es in etwa?Pause?

hanneshaberl
Автор

Machst du die Übung nach dem Aufwärmen im Hauptteil?

thomashuck