Чтобы прыгать выше делай это…

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Эти два упражнения после комплекса взрывных приседаний и прыжков на тумбу 😂

Юскамагомедов-иц
Автор

Эти упражнения для обыкновенной разминки а не для развития прыжка

VNKMOFF