КАК ПРЫГАТЬ ВЫСОКО с 2х НОГ ? (Волейбол / баскетбол)

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Поделал упражнения неделю где то, которые вы говорите и смог запрыгнуть с места на 115 см тренажер. Спасибо

Kitayec
Автор

Офигеть, прыгал 30, попровал так же и получилось на 45+-

Huabusa