filmov
tv
✅EJERCICIOS y CONSEJOS de preparación al PARTO🤰🏼
Показать описание
Para tener un buen embarazo no sólo es esencial fijarnos en la salud física Estar sana es importante al igual que mentalmente preparada
Te compartimos 9 consejos desde la fisioterapia:
✅Educación maternal: aprenderás ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, estiramientos, posturas de dilatación, técnicas de relajación, etc
✅Mantente Activa
✅Duerme Tranquila
✅Hidrátate correctamente
✅Evita el sedentarismo
✅Maneja tu respiración
✅Diviértete y entrena durante el embarazo
✅Cuida tu Postura
✅Y la más importante de todas… ¡Disfruta tu Embarazo!
Y tu, ¿Estás transitando esta etapa? ¡Cuéntanos!
——
💻Más información en wwwfisioterapia-onlinecom
#fisioterapiaonline #fisioonline #fisioterapia #bienestar #salud #postparto #suelopelvico #ejerciciosdekegel #embarazo #parto #ejercicio #woman #mujeres #short #shorts #consejos #tips
Te compartimos 9 consejos desde la fisioterapia:
✅Educación maternal: aprenderás ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, estiramientos, posturas de dilatación, técnicas de relajación, etc
✅Mantente Activa
✅Duerme Tranquila
✅Hidrátate correctamente
✅Evita el sedentarismo
✅Maneja tu respiración
✅Diviértete y entrena durante el embarazo
✅Cuida tu Postura
✅Y la más importante de todas… ¡Disfruta tu Embarazo!
Y tu, ¿Estás transitando esta etapa? ¡Cuéntanos!
——
💻Más información en wwwfisioterapia-onlinecom
#fisioterapiaonline #fisioonline #fisioterapia #bienestar #salud #postparto #suelopelvico #ejerciciosdekegel #embarazo #parto #ejercicio #woman #mujeres #short #shorts #consejos #tips
0:00:41
✅EJERCICIOS y CONSEJOS de preparación al PARTO🤰🏼
0:12:35
Los ÚNICOS 6 Ejercicios que Necesitas para construir Músculos / Hombres de 40 años y más
0:00:40
¿CÓMO GANAR MASA MUSCULAR?
0:18:03
La RUTINA DE EJERCICIOS IDEAL
0:00:28
Hubiera PAGADO por SABER ESTO antes de empezar en el GYM
0:00:33
Así ELIMINAS la FLACIDEZ y TONIFICAS tu cuerpo
0:00:58
Ejercicios para POTENCIAR la VOZ 🗣️ [1 de 7]: Vocales sostenidas
0:00:51
BAJA TU AZÚCAR CON EJERCICIOS EN CASA
0:09:05
Ejercicios Seguros para la Osteoporosis en Adultos Mayores: Tips Efectivos
0:00:46
Haz esto para definir correctamente #gym #bodybuilding #fitness
0:07:36
5 Ejercicios/Consejos Para Entrenamiento Básico, US Army.
0:00:59
3 PATADAS DE GLÚTEOS para aumentar masa muscular #ejercicios #gluteosgrandes #gluteosperfectos
0:00:22
¡Como Empezar Calistenia Desde Cero!
0:00:39
COLON INFLAMADO Y DOLOR LUMBAR
0:00:42
TRES EJERCICIOS PARA LA CIÁTICA
0:01:00
¡GÁNALE A LA OSTEOPOROSIS!
0:00:54
¿ NO SABES CÓMO CALENTAR ANTES DE ENTRENAR? Yo te enseño 👇🏻👇🏻
0:02:39
Cómo preparar tus músculos antes de correr: ejercicios y consejos. | Relax y Salud.
0:01:01
Perder GRASA y ganar MÚSCULO no es como piensas
0:07:21
Limpiar la voz | EJERCICIOS, REMEDIOS Y CONSEJOS | LOCUTORES, MAESTROS Y CANTANTES | Dra. Voz
0:01:00
3 EJERCICIOS PARA REDUCIR GLUCOSAS #diabetes #glucosa
0:00:17
Batido para ganar masa muscular🍑✨ pre o post entreno🤩🥤#fitness #batido #muscle #fácilyrápido...
0:00:46
¿Cuántas veces DEBO ENTRENAR un músculo por SEMANA?
0:01:00
5 Ejercicios para aumentar GLÚTEOS Y PIERNAS en casa | sin peso
Комментарии