BAJA TU AZÚCAR CON EJERCICIOS EN CASA

¿Sabías que puedes bajar tu nivel de azúcar en sangre con ejercicios sencillos desde casa?
Hay algunos movimientos sencillos como caminatas, sentadillas o estiramientos que activan tu cuerpo y mejoran la sensibilidad a la insulina.
¡Prueba los ejercicios que te dejé en el video y cuéntame si te funcionaron! Solo necesitas unos minutos al día para cuidar tu salud. #ControlDeAzúcar #EjercicioEnCasa #Bienestar #Pilates

Advertencia:

Si tu necesitas un programa personalizado nos puedes contactar al WhatsApp que está en el perfil. Sigue a @pilatesmarcelapedraza para mejorar dolores de la vida diaria y tener tips para administrar mejor tu cuerpo.

Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista.
Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si tu decides hacer ejercicios de los publicados será bajo tu estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que para ti se sienta bien.

[mabelperez]

Amo su fortaleza para enseñarnos ❤Dios le de larga y buena vida .

[aliciac]

En verdad le tengo una admiración enorme ❤ orgullosa de ser mujer cuando veo otra mujer ayudando, explicando con tanta claridad y directa, y sobre todo que no engaña para consumir nada todo lo podemos hacer en casa sin necesidad de gastar dinero. Usted da mucha esperanza a tantas y tantas personas 👏y le estoy infinita mente agradecida ❤👏👏🇺🇾🇺🇸👋🏻

[marlenyidrobogonzales]

Gracias por compartir sus conocimientos 💕💕💕💕

[daylismojic]

Gracias Dr por sus maravillosos consejos . Millones de Bendiciones. Dios la cuide.

[luisammorenodepena]

Maravilloso ❤❤❤Gracias. Dios la bendiga grandemente

[corinadelgado]

DIOS.BENDITO LA LLENE DE MUCHISIMAS BENDICIONES GRACIAS POR SUS CONSEJOS ❤

[elenagaray]

Buenos días, que maravilla, es Ud. Un ángel aquí en la tierra. Bendiciones y mucha salud.

[gracielavarela]

Buenos días Marcela Pedraza, muchas, pero muchas gracias por todos tus videos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[blancamontalvo]

Que amabilisima dama. Dios la bendiga siempre. Gracias mil. Y por supuesto que lo voy a compartir. Bendiciones

[LUISAOTAMENDI]

Gracias por compartir marcelo muchas bendiciones

[cirasuarez]

Muchas gracias por el Excelente Concejo Dios Te Bendiga Amen Fantastico Fabuloso Maravilloso Felicidades 🎊 😂🎉

[gloriainescorreagallego]

Muchas gracias por compartir con nosotros sus conocimientos bendiciones.

[Meyboll-tlhr]

BENDICIONES DIOS LA CUIDE POR AYUDARNOS!

[rosaanamorenopenagos]

Gracias señora marcela Dios la bendiga por sus terapias

[mariapinzon]

Gracias por sus terapias y consejos bendiciones 😌

[erikitajuarez]

Muxhas gracias Dios la bendiga siempre y le de mucha salud

[yrisderodriguez]

Gracias Marcela, feliz noche y buen descanso.

[MaríaCleofasPacheco]

Gracias por todo es usted un Dos la bendiga
Angel

[melody]

Gracias dra. Marcela por su gran ayuda.

[alfredobecerra]

Eres admirable Marcela!!! gracias y bendiciones;🙏