Πώς να χτίσεις μύες με πέτρες!

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Και κάνοντας μια απλή γέφυρα όπως βρίσκεσαι σε floor press έχεις και μια γωνιά λίγο πιο κατακλινη 🫡 Το δούλευα με kettlebells μονοχερικα στο σπίτι!

stelioskarabourniotis
Автор

Αυτή είναι γνήσια φυσική γυμναστική έτσι έκαναν και οι αρχαίοι

ΣωκράτηςΗλιοπ
Автор

Άμα σηκώνεις βράχους γίνεσαι αυτομάτως καλύτερως σε ασκήσεις του γυμναστηρίου. Δεν ισχύει όμως απαραίτητα το ανάποδο.

yorgosalexo