Сколько углеводов стоит есть в день для похудения?

preview_player
Показать описание
Согласно исследованиям, низкоуглеводные диеты очень эффективны при похудении. Уменьшение количества углеводов понижает аппетит, тем самым вызывая автоматическую потерю веса. Но всё же, сколько нужно углеводов в день, чтобы похудеть? Эти показатели зависят от некоторых факторов.

Это интересные и актуальные статьи о здоровье и новости медицины.

Подписывайтесь:

Рекомендации по теме