Что будет если принимать холодный душ каждый день • Лиам Нисон

Наши каналы:
🧠 Инсайты и аффирмации каждый день ( ⏰ 12:00 мск )

Озвучка: Uda4y

[светлана-льл]

От его речей я уже чувствую что омолаживаюсь😂🎉🎉🎉🎉

[larissakjus]

Я много лет после нормального душа, примерно минуты три ополаскивала себя холодной водой . Теперь после нормального душа делаю контрастный, то есть Заканчиваю холодной.Кожа в тонусе, Вены тоже, иммунная система супер . Главное я чувствую себя хорошо, потому что особенно зимой, когда вода из труб особенно холодная, все равно это стоит работы над собой пустить холодную воду . А вот это и есть самый большой бонус - я выхожу из душа и верю в себя, что я могу, когда хочу . Это чувство очень легко переносится на другие жизненные ситуации!
Всем здоровья и веры в себя!❤

[НаталіяМихайлівна-нр]

Замечательный Лиам Нисон, обожаю смотреть фильмы с ним.И ещё он хороший отец, после гибели жены, сам воспитывал двоих сыновей.

[НаталияСучкова]

В школьные годы жила в детском доме и там мы каждый день делали утреннюю зарядку и обливались холодной водой или делали оптирание .Никто не болел, ни одна инфекция не брала .Детдом был санаторного типа ., пятиразовое питание обязательно ежедневные прогулки .

[irinaaly]

Как же мне нравится Лиам, обожаю его, отличный Актёр, дай бог ему здоровья и удачи!❤🌹🇷🇺

[АЛЕШАБАЛАКЛАВСКИЙ]

Дай Бог Вам здоровья!, милый и добрый человек

[dzvinyakhrystynych]

Каждое слово в этом видео просто безценно о том насколько полезен холодный душ! Благодарю!

[МариНесса]

Люблю Лиама Нисона - бесподобный актер и мужчина!

[Эдуард-мъ]

Уважаю этого человека! В его ролях всегда ясный, проникновенный, глубокий взгляд и выверенные действия! Спасибо Лиам!)

[saadlokasha]

Совершенно правильно.
Я это на себя испытывал.
Результаты как магия.
Всем советую.
Самая главная что появляется настроение не от куда и инергия.
Начинать нужно с обливание и постепенно уже дохадя к холодным душем

[Нурия-ди]

Один из самых любимых актёров Лиам Нисон . Все фильмы с его участием смотрю с большим желанием . Лиам, Вы классный !!! Удачи Вам и побольше хороших ролей .

[prostochelovek]

Каждому свое! И то что подходит одному, то это не значит, что подойдёт другому.

[napomanai]

Мир Вашему дому благодарю вас за Вашу очень нужную работу для нас ваших подписчиков👍

[northcaucasus]

лет 20 каждое утро принимаю холодный душ(после теплого).
мне сейчас 44, во всем остальном плохо слежу за здоровьем. Курю, не занимаюсь спортом, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, ем все подряд.
единственное что удерживает меня на свете, кроме всевышнего, это холодный душ по утрам.

[Алекандр-вю]

Закаливание! Это кайф! Всегда жду утро, что бы снова получить кайф!от холодной воды@!❤❤

[Пасята]

Анатолий Папанов умер принимая холодный душ. У него была сердечно-сосудистая недостаточность. В тот день в гостинице, где он находился, было плановое отключение горячей воды . Он принимал холодный душ и ему стало плохо прямо в ванной. Обнаружили его не сразу, в номере никого не было. Вывод: не всем подходит холодный душ, лучше посоветуйтесь с врачом.

[Соль-пх]

Шалом, друзья. Прочитал комментарии).
Всё индивидуально, согласен. Это как тренировка своего рода. Начните с 30 сек. Достаточно 1 мин., чтобы был эффект, но каждый день.
Иммунная система поблагодарит вас).
Уже как лет 5, контрасты, холодный душ, купание в ледяной воде. На выходе - хорошее самочувствие, здравомыслие, и жить хочется- это главное). И кстати замедляет старение))). Хорошо для кожи, которая является самым большим органом.
Всем здравия, ребята!

[rafaelshamailov]

Поэтапно приучать организм к этой процедуре.

[nataliyapim]

Спасибо! Но только привыкать к холодному душу следует ПОСТЕПЕННО. 👌

[ДмитрийБердов-ты]

Подходит всем.
Начинать надо неторопливо.
С тёплой воды. Доводить до максимально горячей, но комфортной температуры и затем охлаждать максимально воду, но обязательно до комфортно холодной.
Так делать до 7 раз. Можно делать каждый день, через день или два. Важна регулярность. В основе слово "КОМФОРТНО".
Через некоторое время вы вдруг поймёте, что холодная вода у вас на максимуме.
Контрастный душ называется.
Здоровья и удачи.