Πως Να Χάσετε Κιλά & Λίπος Με 5 Υγιεινά Ροφήματα Για Αδυνάτισμα

Ανακαλύψτε πως να χάσετε κιλά και λίπος και να αυξήσετε το μεταβολισμό σας με 5 εύκολα και υγιεινά ροφήματα. Σίγουρα δεν είναι τα μαγικά ελιξίρια που θα σας κάνουν να χάσετε αμέσως κιλά, όμως μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε σταδιακά βάρος ενισχύοντας το μεταβολισμό σας.

Θα σας βοηθήσουν επίσης να μείνετε ενυδατωμένοι, μειώνοντας τα αισθήματα της πείνας και μειώνοντας τον συνολικό αριθμό θερμίδων που καταναλώνετε.

Ειδικά, όταν αντικαταστήσετε τα ζαχαρούχα ποτά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και δεν ικανοποιούν την πείνα σας.

Δοκιμάστε τα 5 αυτά υγιεινά ροφήματα για αδυνάτισμα και αύξηση του μεταβολισμού και... καλή επιτυχία!!

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#ρόφημα #αδυνάτισμα

[melponicolaou]

γεια σας κυρια δημητρα.δοκιμασα το ροφημα με λεμονι και σπορους τσια.καθως κ το τσαι μηλο κ κανελλα που το λετε σε καποιο αλλο βιντεο.πραγματικα ειδα διαφορα και ειναι κ νοστιμα.ευχαριστουμε για τις ωραιες ιδεες

[MarinaAlexandrovna]

Κυρία Δήμητρα χαίρομαι πάρα πολύ για το καινούργιο βίντεο! Είστε ο λόγος που ανυπομονώ κάθε εβδομάδα για τη Δευτέρα! Μου αρέσουν πολύ αυτά τα ροφήματα και θα σας παρακαλούσα να ανεβάζετε όσο γίνεται περισσότερα βίντεο τέτοιου περιεχομένου. Ελπίζω τα ροφήματα που αναφέρατε να έχουν όντως αποτελέσματα... Καλή σας εβδομάδα!

[nefertiti]

Πολύ ωραίο. Ευχαριστούμε πολύ για τις υπέροχες συνταγές!

[eliramurrja]

Καλιμερα κυρια Δημητρα οπως παντα πολυ ενδιαφερον βιντεο μας δινετε να ειστε παντα καλα και προσπαθω να τα δοκιμασω ολα και ευχαριστω παρα πολι να ειστε παντα καλα

[mirelamandri]

Πολύ ωραίο βίντεο κ. Δήμητρα, υπέροχες συνταγές, θα τα δοκιμάσω όπωςδιποτε, ευχάριστο πάρα πολύ 🌷🌷

[ΡάνιαΣτυλιάδου]

Πέντε μόλις λεπτά που ίσως όμως να κρύβουν (σ.σ, σίγουρα κρύβουν) μυστικά για καλύτερη ποιότητα ζωής για πολλούς ανθρώπους. Σε ευχαριστούμε Δήμητρα. Καλό απομεσήμερο, καλή εβδομάδα :)

[Efrosini]

Καλημερα Δημητρα μου !!
Οχι μονο το βρισκω χρησιμο.... αλλα.... καταπληκτικο και μαλλον Θα γινει το αγαπημενο μου, σε ευχαριστω πολυ για ολα τα υπεροχα βιντεο που μοιραζεσαι μαζι μας !!
Καλη συνεχεια στην ημερα σου ευχομαι . φιλιαααα .

[neraida]

Αγαπητή κ.Δημητρα, σας ευχαριστώ θερμά για τα τόσο πολύτιμα βιντεάκια σας . Χαίρομαι ιδιαίτερα κάθε Δευτέρα ! Θα ήθελα να σας παρακαλέσω, αν είναι εφικτό, για ένα βιντεάκι με το θέμα Rosacea ή και ακμή . Σας ευχαριστώ και εύχομαι καλή εβδομάδα 😊

[georgiaduranduran]

Καλησπερα κυρια Δημητρα. Ενδιαφερον το βιντεακι σας και πολυ ωραιο.😀😁

[elven]

Υπέροχο βίντεο, κυρία Νάσιου!!!Πέρα από όλα τα καλά τους, αυτά τα ροφήματα είναι και όμορφα στο μάτι. Επομένως, ποιος θα τους αντισταθεί!! Τα φιλιά μου😚

[elligallani]

Ma Tι ωραία ροφήματα κ' smoothies ειναι αυτα! είσαι super Δήμητρα μου Σ'ευχαριστουμε πολύ. Φιλάκιαα πολλάαα
Cheers :))

[dimitrisorestis]

Επειδή με διέπει σεβασμός προς το πρόσωπο τής Δήμητρας, έχω να προσθέσω: Πού εστιάζεται κάθε πάθηση, α-σθενεια, α-δυναμια, α-ρωστια;Στον μεγάλο Νού.Ο νούς μας παράγει τα πάντα.Θετικη ή αρνητική ενέργεια, θετική ή αρνητική σκέψη.Απο 'κεί, έπονται οι θετικές ή αρνητικές συνέπειες, μέσω σιναισθηματων, στο σώμα.Το λοιπόν;Το λοιπόν, ελέγχοντας τον νού, ελέγχεις, τίς σκέψεις, το σκεπτικό σου σύστημα, πού προβάλει τίς εικόνες στο νοητικό σου ..σκρινιο, δηλαδή: ότι φοβάσαι ότι μπορεί να σού συμβεί.. σού συμβαίνει.Οταν δηλαδή προβάλεις τον φόβο στην οθόνη τής νόησης σου, εισπράττεις .. ότι έσπειρες.Φοβο σπέρνεις, μύρια κακά θερίζεις.Τι προτείνω εγώ; Σωστή διατροφή!!! Σωστή διατροφή τού νού!!!. Φτιάξε μία ασπίδα πού να σέ προστατεύει από: τοξικές σκέψεις (τύπου θα μας κάψει ο θεός, ο θεός, πού είναι μέσα σου, δεν καίει.καποιος ανθρώπινος νούς εισήγαγε αυτήν ιδέα στο ...μυαλουδακι σου, για να το ελέγχει.) Άλλο παράδειγμα: αμάν έρχεται χειμώνας, θα πεθάνουμε από το κρύο, ή, αυτή η υγρασία ρε παιδί μου, όλο αρωστιες φέρνει.Μην αφήνετε τον καιρό, τίς καιρικές συνθήκες, τίς γήινες δηλαδή επιλογές, να φροντίζει η Γη μας, πώς να πράττει για την μακροζωία της.Ξερει αυτή τι κάνει, το κάνει εδώ και δισεκατομμύρια χρόνια, δεν περιμένει από μας (ευτυχώς να τής πούμε τί να κάνει και τί να μην κάνει)Τι εννοώ πάλι; Ότι πολλά από τα προβλήματα μας, τα δημιουργούμε εμείς, στον ίδιο μας τον εαυτό.Αλλαζοντας λοιπόν τον τρόπο πού σκέφτεσαι (όχι μόνο 'σεις κι εγώ το ίδιο, δεν είμαι υπεράνω αυτού τού συμπαντικού νόμου), αλλάζεις την ... μοίρα σου.(Αν καί πήρα ένα μονοπάτι εδώ, για να κόψω δρόμο.Ευτυχειτε!Χαμογελαστε εσωτερικά και εξωτερικά, γελάστε όσο καί όταν μπορείτε και μεταδώσετε το .. μικρόβιο τού γέλωτα σ'όλη την Ελλάδα, την υφήλιο.Μπορειτε.

[marinaioannidi]

Το ρόφημα με λεμόνι και σπόρους των τσια κάθε πότε πρέπει να πίνουμε, π. χ. πρωί και βράδυ, ή στο άδειο στομάχι?

[dv]

Love it :) Great channel and video :) Like !

[marinaioannidi]

Και για πόσες μέρες πρέπει να πίνω αυτό το ρόφημα?

[ΧΡΗΣΤΟΣΣΤΑΥΡΙΑΝΟΣ-πψ]

Μπράβο βρε Δήμητρα ! Αλλά δε μπορώ να καταλαβω αφού ολα ειναι φυτικά και βιολογικά!
Για ποιό λογο θα πρέπει να συμβουλευτω το γιατρό μου?

[ΑμαλιαΠαππα-υφ]

Τι ειναι το τσια, και το τσαι του βουνου κανει αντι για πρασινο

[soultanamorfidou]

Έχω ακούσει ότι το smoothie με διάφορα φρούτα παχαίνει. Ισχύει;

[AgionOros]

Πολύ ενδιαφέρον, αξίζει να τα δοκιμάσουμε. Ελάτε μια επίσκεψη και στο κανάλι μου.