Как избавиться от стресса за МИНУТУ? #здоровье #тревога #стресс

Здравствуйте. С вами Доктор Евдокимов, руководитель медицинского центра «НейроБаланс».

Убрать тревожность помогут дыхательные практики, и в видео я покажу одну из них. Сегодня расскажу, как избавиться от стресса за минуту, и научу вас выполнять дыхательную практику, направленную на лечение тревоги и снижение стресса. Смотрите видео до конца, и вы узнаете, как справиться с тревогой.

Подпишитесь на мой канал и поставьте лайк этому видео. Оставайтесь со мной, и вы узнаете много интересного про здоровье.

#нейробаланс #докторевдокимов #здоровье #остеопатия #тревога #тревожность #стресс #спокойствие #дыхание

[osteopat_Evdokimov]

Подпишитесь на мой канал и поставьте лайк этому видео. Оставайтесь со мной, и вы узнаете много интересного про здоровье

[ЕленаШалимова-ъи]

Тоже делала не помогает.Может мало.Делала только 2, 3раза.

[Новоеимянесохранилось]

Наверное есть разные техники дыхания для успокоения. Другие советуют делать выдох в 2 раза дольше, чем вдох.

[СилаЛюбви-зи]

Перестаньте верить в стресс и разрешать ему быть на земле и не участвуйте в его слухах и по Вере вашей она исчезнет . Вы верили в него и она была у вас, перестаньте верить и она уйдет от вас .