10 идей повысить выработку гормонов радости и счастья - Как повысить уровень эндорфина и серотонина

Узнай как всегда быть на позитиве и в любой момент научиться поднимать себе настроение !
Если ты ищешь легальные способы быстро поднять настроение без последствий для здоровья научись повышать выработку гормонов радости и счастья. В этом видео аж целых 10 способов, которые помогут тебе увеличить жизненную энергию и силы, стать бодрее и веселее. И все это благодаря гормонам эндорфину и серотонину. Узнай как повысить уровень эндорфина и серотонина в твоем теле. Это легальные наркотики которые помогут тебе почувствовать эйфорию и прекрасное настроение внутри себя.

#эндорфин #серотонин #какподнятьнастроение #радость

Автор - Секреты Развития Внутренней Силы - #секретыразвитиявнутреннейсилы

**********************************

**********************************
8 способов быстро заснуть

Основные причины бессоницы

Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку.
На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году.

#1000секретовразвитиясилы #алексейлукьянов #лукьянов #Алексей

[ДашаКоновал-нф]

1.Сон
2.Постановка и достижение простых целей
3.Наблюдение за вечными темами
4.Управляемые стрессы
5. Длительная физическая нагрузка
6.Секс/объятье
7. Выезд на природу
8. Смех
9. Твои любимые вещи
10. Вкусная еда+продукты, богатые триптофаном

[fmzaynagabdinovy]

Повышается эндорфин когда на смс приходит зачисление зарплаты

[verygoodlov]

Понравилась мысль, что нужно улыбаться всем подряд, чтобы поднять себе настроение! Ведь на самом деле, когда делаешь что-то хорошее для других, самому становится приятно и вырабатывается гормон счастья!) "Больше счастья в том, чтобы давать..." (Библия)

[tatjanakupchinski]

Я советую всем читать комментарии и настроение сразу поднимается 🤣🤣🤣 спасибо всем кто с чувством юмора 🙏

[ОльгаНиколаенко-це]

Люблю природу там я испытую счастье и покой особенно люблю шум деревьев в лесу мне нравится смотреть на деревья во все времена года а цветущий сад отрада для глаз

[fernandotorres]

Да особенно чаще перебегайте дорогу на красный свет.

[annakypina]

Супер супер супер спасибо шикарное видео благодарю

[clipmeyking]

Семена тыквы (тыквенный урбеч) в них много триптофана, в салат добавляешь круто и полезно))

[ЛюдаМанык]

Спасибо. Информация для размышления и исправления своих ошибок. Вашы поучения похожи на божьи заповеди.

[АринаПопова-чх]

СУПЕР !! ВСЁ ПРАВДА !! Я НЕДАВНО, СОВСЕМ НЕДАВНО И СОВЕРШЕННО СЛУЧАЙНО ОТКРЫЛА ** ТАК СКАЗАТЬ ДЛЯ СЕБЯ УДИВИТЕЛЬНОЕ ОЩУЩЕНИЕ** ПОСЛЕ МАЛЕНЬКОЙ ДОЗЫ** ГорчиЦЦЦы**, действительно ОНА каким то образом меняет настроение, более того, через пять - десять минут после приема даже с маленьким кусочком чёрного хлебушка - реально меняется восприятие действительности, в том смысле, что появляются очень хорошие ощущения и положительное МИРОВОСПРИЯТИЕ..((ПОПРОБУЙТЕ ЧУТЬ-ЧУТЬ В МОМЕНТ ХАНДРЫ, ПОМОЖЕТ СТО ПРОЦЕНТОВ, МОЖЕТ БЫТЬ ТАК СЛУЧИТСЯ, ЧТО ПРИДУТ НУЖНЫЕ МЫСЛИ ДЛЯ РЕШЕНИЯ КАКИХ ТО ПРОБЛЕМ!!!))) ВСЕХ ЦЕЛУЮ- ОБНИМАЮ !!! ПРИВЕТ ИЗ ВЛАДИВОСТОКА !

[Жанна-рйп]

Я давно уже догадывалась, что мне не хватает двадцати минут сна на работе. Нужно попросить раскладушку у начальства!

[ЛадаПреображенская]

Гормоны счастья Говорим о счастье - это самая емкая и полезная информация о счастье, что доводилось слышать! Огромная благодарность автору за такую необычную информацию. Инсайт))

[ГаляМазур-др]

Большое спасибо за чудесную информацию! Благодарю!

[ВашеЗдоровье-ыщ]

Это все физика, но, психосоматика главнее. Можно сколько угодно есть на природе триптофан, секасом заниматься и быть в итоге несчастным. Каждый человек - Творец своей реальности. А мир - зеркально отражает то, что излучает человек. Хочешь быть счастливым? - Излучай благодарность и радость. Не смотря на... Запилю-ка я плейлист на эту тему.

[ЛюбовьЛисицина-шу]

Нет радости когда все болит, а в какую поликлиннику пойти не знаешь, и когда родных и близких нет...

[darinamihajlova]

Лесной орех не только повышает настроение, но по моему помогает и при психических заболеваниях. Воздействие чувствуется спустя 20 минут после приема пары ложек молотого ореха.

[ГалинаЩурко-ем]

у меня были кусочки радости но очень короткие но хорошо когда ты радосный а я люблю когда я радосная так хорошо ставь лайк кто любит когда ты чуствуешь радость )))

[AllaMartynova]

Алексей, меня вдохновляют Ваши видео! Благодарю за то, что Вы делаете!..

[АлишерБирман]

Делать то что радует тебя, либо кушать это, у меня были проблемы с радостью и счастьем, совсем унылый ходил, пока не пропил формулу спокойствия триптофан и не получил в подарок любимый электросамокат, теперь вот снова радуюсь жизни и кайфую)

[АнастасияИванова-ппр]

Открыла для себя триптофан эваларовский, L-триптофан - аминокислота, которая помогает организму вырабатывать гормон счастья и гормон сна. Курс 1 месяц и ощущение и счастье лета доступно вам даже тухлой осенью и зимой!