Как я бросил курить в 2000, после 43 лет курения. Опыт Куликова.

У меня ко всем бросавшим курить просьба, делитесь в комментариях, что помогло вам настроиться, или какая цель помогла. Это нужно для тех кто курит, но хочет и не может настроиться бросить курить. Я рассказал о трех случаях бросания курить, первый раз немного больше месяца не курил, второй и третий, 9 месяцев и год, и каждый раз начинал снова курить, как только выкуривал одну сигарету. Но с учетом этого опыта, как только смог бросить курить в 2000, то больше, ни одного раза сигарету в рот уже не брал. Сегодня не курю уже 22 года, курить не тянет и не вспоминаю, но понимаю, если закурю хоть одну сигарету, то скорее всего пойду покупать пачку сигарет.
Адрес канала «опыт Куликова – YouTube»
Нормальное или рабочее давление. Опыт Куликова.
Восстановление зрения с +3,5 до +0,75. Опыт Куликова.
Запор, личный опыт и ошибки. Опыт Куликова.
Как быстро заснуть? Опыт Куликова с 2000 г.
Как вкусно засолить замороженную селедку или скумбрию. Опыт Куликова.
Как за 2 минуты, сделать стакан яблочного сока. Опыт Куликова.
«Изжога, профилактика в домашних условиях. Опыт Куликова.»
«Солевые повязки помогают при многих заболеваниях. Опыт Куликова.»
Боль в суставе, артрит, артроз, что делать? Опыт Куликова.
Насморк, заложен нос, что делать? Опыт Куликова.
Выход из лечебного голодания, 20 - летний опыт. Опыт Куликова.
Автоподсекатель Куликова, вес 4 грамма, но как работает! Опыт Куликова.

[philipsphilips]

👍🏻👍🏻👍🏻, молодец ВЫ, желаю здоровья и счастья

[vladgreb]

Для того, что бы бросить курить, надо перестать покупать сигареты. 100 % рецепт. Всем мира, здоровья, добра и долголетия. Автору спасибо за роботу!

[АлександрДуховенко-дф]

Доброго дня вам, молодец что бросили и не курите!!! Я тоже 45 лет курил а перед новым годом бросил, уже почти месяц не курю. Иногда тянет но твердо стаю над тем что бросил. На еду не налягаю, контролирую рацион не переедать. Спасибо за ваши советы чтобы снова не закурить, надеюсь что пригодятся, буду собирать деньги те что тратил на курение, думаю что к концу года будет приличная сумма. Спасибо и здоровья вам!!!

[ГалинаИвлиева-вж]

Дай Бог вам здоровья за то что вы делитесь с людьми прекрасными и простыми жизненными опытами излечения оставление полохой привычки курения .

[АлександрБушков-эу]

Я бросил курить! Но у меня другая что курение это одержимость, какой то подселенец заставляет мое сознание делать то что мне вредно. В итоге ни какой силы воли, ни насилия над собой, просто перестал быть рабом сигареты....как впрочем и алкоголя. Понимаю как сложно победить в себе РАБА.

[НатальяБерезнева-сг]

Здравствуйте!Спасибо вам за ваши бесценные советы.Живите долго, будьте здоровы!

[zloysnegovik-tu]

Здравствуй, отец, здоровья тебе и долгих лет жизни!Курить бросил в 2003 году, бросал, сокращая постепенно дозу, потом перестал покупать пачки сигарет, покупал поштучно (в 2003 году продавали ещё поштучно).Никаких пластырей и жевачек не применял, пил зеленый чай)

[ВладимирТкачёв-жп]

👍👍👍👍👍 Спасибо за науку!!! Сам закурил в 81 году, надо как-то бросать!!!

[АнатолийПугач-оч]

Добрый день! Нужная тема, комментарии тоже интересные. Я бросил курить прочитав, а вернее промучив, книгу «Как бросить курить». Ее принцип – внушение, через многократное повторение фраз о вреде курения. Мне помогло.

[NadezhdaKaigorodtseva]

Сердечно благодарю, Николай Александрович!Мой сын любит пожилых, думаю прислушается.Перешлю ваш опыт сыну.Как хорошо, что вы подробно делитесь, ведь важно понимание и тот кто захочет есть прекрасный совет, что делать и получить результат.

[neolive]

Повезло дед вовремя соскачил, сейчас, слезть гораздо труднее, тк сигареты идут в перемешку с химией, а кто и вообще курит чистую химию тобигь электронные, а это уже химическая зависимость почти как от наркотика, так что молодец, осталось бросить пить)))(

[nkv]

Спасибо, батя, дай Бог тебе здоровья

[liananikitina]

Чтобы бросить курить, бросайте алкоголь и кофе употреблять.Это наипервейшее средство вам в помощь! Где алкоголь там и сигарета! Это два брата близнеца.
Во вторых нужен настрой это тоже очень важно и в третьих бросайте резко и окончательно.Захотите курить можете делать поклончики перед иконами или отжимайтесь до усталости.Просите Господа и он обязательно Вам поможет бросить! Из личного опыта говорю

[АлександрМельников-фе]

Хороший рассказ и совет, да даст Бог всем здоровья и благорозумия❤

[СвойЧужой-ыы]

Я курил с 1979г и бросил 2021г от страха отторжения имплантов. "Страх" это тоже ЭТО тоже работает.

[zugrabereznova]

Мужчинам легче бросить курить, чем нам 👩

[Michael-kjun]

Интересно посмотреть. Вот как раз с большим стажем

[Марио-жк]

Бросил курить 14 августа 2016 г. Стаж был 10 лет по пачке в день. Набрал за 3-4 месяца 10 кг, слава богу взялся за себя, так как всегда был дружен со спортом, хоть и курил, и к лету вернул свой вес. Радуюсь до сих пор что не курю, особенно когда нахожусь рядом с курящими и понимаю как же мне повезло рано бросить это вредную привычку.

[zloysnegovik-tu]

Насчёт сокращения порций истинная правда, набрал вес до 90 кг😊

[Lihodim]

Боагодатная тема для комментариев. А по сути, тоже пару раз бросал пока не бросил окончательно. Не мог найти стимул, кроме знания того, что это нехорошая привыска. В итоге сыграл на своем слове данном самому себе. Поставил планку, когда сигареты, которые я курил, дорастут в цене определенного значения, то с этого дня я курить перестану. Ну и когда это случилось я действительно бросил курить (слово есть слово). Так случилось, что этот день совпал со смертью двоюродного брата, ровесника, а было ему тогда 43 года (тромб). Может мой опыт кому то тоже поможет. Кстати сигареты с тех пор выросли в 2, 5 раза в цене. А касательно уменьшения потребления пищи в этот период это сложно для многих в том числе и для меня, т.к. желание покурить и желание поесть близки друг другу, вот одно желание и заедалось другим)).