Как я бросил курить. О жизни и вообще...

Отвлекусь от аудио, хотя без него тоже не обойдется.
Может кому-то покажется полезным...
Канал depo196 специализируется на инженерных обзорах аудио систем. Канал состоит из плейлистов, посвященных тому, или иному аспекту аудио. Есть плейлисты по теории, по сравнениям колонок различных моделей, есть технические обзоры, в которых рассказывается не о том КАК звучат колонки, а ПОЧЕМУ и чего от них можно ожидать.
Ведет канал дипломированный инженер-акустик, автор патентов и разработок аудио систем, имеющий музыкальное образование и оркестровую практику, член Союза Звукорежиссеров Украины.
Мы надеемся, что вы найдете у нас интересную и полезную для вас информацию уже сейчас, или в ближайшее время

[vitvit]

Я расскажу свою историю. Стаж куркния у меня поменьше - лет 30, бросил в 45. Мотивация была очень простая. Я почувствовал, что наступает критический момент для здоровья, а дети маленькие и много дел в жизни ещё нужно решать. Это основа, Мечта по выражению автора. Когда вы приняли решение, его нужно выполнять, ну как? Метод самовнушения и опора на интеллект - нужно доказать себе, что это зло и с ним нужно расстаться для возможности жить дальше. Это очень важно. Я не болел. Просто после всех аргументов и самовнушений я выкурил сигарету и сказал себе: все, больше курить не буду. Не курил, пару дней... Был срывы - закуривал, но установленная в сознании программа работала: было противно до тошноты и единственная мысль и желания после курения была - больше не надо купить. Так с несколькими срывами бросил. Курить хотелось даже через год, но решил не курит и не курил. Здоровье стало налаживаться, на работе пошел вверх, в жизни начался подъем и пошли реальные изменения. Правда! Лет через 10 я сорвался - у меня умерла мать, я очень переживал, что не смог помочь и не оказался рядом... Жуткая депрессия, дети уже подросли, дела наладились и я закурил, чтобы снять внутреннее смятение... Курил около года. Здоровье, почувствовал, стало ухудшаться, на работе и в жизни опять стали появляться проблемы. Пришлось бросить по той же методике... Да, есть и побочные эффекты - ношу 4 ведра грбеджа на себе... Джим спасает, но отнимает много времени и сил, но жить как-то надо. Курить однозначно вредно. Алкоголь тоже вреден, но это уже другая история. Всем добра!

[mikealex]

Великолепно! Почет и уважение!
Я перестал курить 4 года назад. Ситуация на удивление схожа на 90%! Правда не сильно то и страдал...даже с компаньонами курить выходил. А теперь и дружбаны в большинстве перестали.
Рад за себя, рад за Вас, горжусь нами! Всем здравия!

[Ниочёмпонемногу]

Я бросил курить когда понял что мне не приносит это такого удовольствия как по началу .Курил лет 6-7, начал со школы, потом почувствовал что каждая выкуренная сигарета не кружит голову и не поднимает настроение как это было первые 2-3 года, а только начинает болеть голова и сухой кашель .Я просто резко поставил цель перебороть зависимость и бросил, тянуло пол года, но я не срывался.А через пару лет полностью отказался от спиртного.Сейчас 34 года, больше 10 лет не курю и не пью.Вот что до сих пор не могу побороть в себе, так это не жрать на ночь, постоянно срываюсь .

[cBoTye]

Главное на́чать, потом продолжить и углу́бить и процесс пойдет и мы с вами добьемся консенсуса дорогие товарищи! 😃

[jolinar]

Мне запомнилось из книги Карра -бросить курить не трудно, трудно не начать. Курил 11лет, вот в апреле будет 6 лет как бросил. Помогла бросить книга А.Карра и язва желудка.

[sinfullpadre]

Отличная история) несоглашусь с тезисом о ваших способностях 'продавать') обе пары edifier, что я брал, я выбирал опираясь на ваши видео. Правда модель s2000 pro (насколько помню) пришлось вернуть из-за брака деревянных панелей, но акустическими качествами я был вполне доволен. И для следующего выбора надеюсь, так же, буду опираться на ваши видео) поэтому желаю в новом и последующих годах больше выпусков ) пока в фаворитах a80 airpulse, но может что интереснее тут увижу)

[niknik]

Ваш лучший выпуск!Откровение.Конечно, лучше не начинать, не исправлять потом кривое.Мне повезло, в 7 лет спалился, на первой же сигарете.Был скандал, попало моему курящему деду. А у меня стресс от никотина прописался на всю жизнь.Да, это самый злой наркотик.

[alexeypilipenko]

Вы хорошо отметили, что зажигалочка нравится, вызывает привыкание само движение пальцами - а этим между прочим занимаются специалисты.
Те же самые, которые занимаются проблемой - как сделать так, чтобы человек сидел в Фейсбуке, Ютюбе... и бесконечно листал страницы, потреблял контент.
То же самое с крайней степенью аудиофильства - людям закладывают аналогичные вирусные установки, заставляют сознание зацепиться за какие-то несущественные мелочи.
А насчет того, что "люди спрашивают", так это еще одна смежная дисциплина - как астрология, люди хотят что-то купить, и им нужен кто-то кто скажет "да! ты всё правильно выбрал! покупай!" или "нет! ты не обратил внимание на что-то там ещё... занимайся, разбирайся".

Если кому-то интересно покопаться с зависимостями в общем виде - гуглите допаминовые качели. Это объясняет всё - от наркомании до игромании и аудиофильства.

[СЛАВА-фжж]

Я бросил курить не по состоянию здоровья, а потому что сократили на работе и не было денег покупать сигареты!Так как характер у меня принципиальный и стрелять сигареты не умею и не хотел это делать мне было в падлу, я и бросил!Щас с работой все хорошо, но курить не курю!Скажу чесно, стал вкуснее питаться...на сладенькое подсел и на молочные продукты☺

[Александр-юбз]

Отличный ролик может даже после него кто то бросит курить. Я увлекаюсь психологией уже много лет и мне интересно наблюдать за людьми и сабой, анализировать и понимать что и почему. Постараюсь максимально коротко, у меня тоже есть опыт как уходить от зависимостей причём разных. Первое что вы должны сделать если хотите избавится от зависимости это начать думать об этом и если тема вами легко удерживается и не теряется в буднях это хороший признак будущего успеха. Вы формируете негативное отношение к зависимости и признаете что вы зависимы и признаете негативное влияние на вас и вашу жизнь. Это затягивается на долгое время но нечего страшного это нормально, иногда формирование сознания за месяцы происходит иногда больше. На этом этапе не нужно себя ограничивать как курили так и курите главное изменить и признать проблему, наблюдайте за собой анализируете нигативное влияние зависимости собирайте компромат который потом вам поможет не вернутся к этой теме опять. Как будет сформирован и собран в вашем сознании устойчивый неготивный ответ на зависимость вы это поймёте сами значит подошло время проявить волю и уже оканчательно бросить курить или пить или принимать наркоту или играть. Но нужно подумать чем это можно заместить иначе выход будет трудным, принцип замещения всего лишь помошник. На этом этапе хорошо бы себя побаловать чем то, приобрести в качестве подарка для себя что-то что давно хотели. Но это не конец, вам будет снится ещё много лет что вы курите но это потом пройдёт тоже, наркота будет с вами во снах и в мыслях ещё намного дольше может даже всю жизнь но и это не главное а главное в том что вы становитесь хозяином своей жизни и способны добиваются поставленных вами целей. Удачи ребята!

[bronzovoemore]

Бросил таким способом. Перестал выбрасывать бычки, когда курил на балконе. Вначале собирал их в горшок из под цветов, когда он переполнился, стал бросать их на пол балкона. Дал себе слово, что уберу балкон только когда брошу. Через пару месяцев на балконе наступает Ад, ты выходишь наступая на ковер из бычков и понимаешь СКОЛЬКО яда ты получил и денег угробил на курение. Грязь, вонь, ужас и никакого кайфа. Мне этот способ очень помог. Еще, перед тем, как бросить, перешел на самые дорогие сигареты, так начинаешь их экономить и курить реже. Попробуйте, если хотите бросить!

[СЛАВА-фжж]

Я курил 12 лет, в последние годы старался бросить.брасал на 2 недели, на месяц, на два месяца потом на 3 месяца и срывался.в данное время не курю почти год.это не срок понимаю.но не надо опускать руки!Попытка бросить это и есть сопративление яду!С каждой попыткой Вы открываете в себе новое, учитесь на том на чём сново закурили.это поэтапно всё!Но соглашусь у каждого по разному, кто то сразу брасает после долгого курения, кто то просто сопративляется и достигает того чего запланировал.так что желаю чистого воздуха и глубокого дыхания!🤟☺

[АлексейНовиков-эл]

Главное желание. Книги, таблетки и пр. вторично. Крепкого Вам здоровья! Спасибо, что поделились своим опытом!

[chasertourerv]

А я с начало с сигарет перешел на айкос, а потом просто не купил в очередной раз пачку и все....больше года нечего не курю...и самое интересное что наченать не собираюсь. Отвратителен стал запах курива и прочее...))) Правдо я еще и пить тоже бросил...))) короче всего этого не нужно от слова вобще.

[ЮрийГригорович-мъ]

30 лет курил, бросил просто так одним утром четыре года назад, надоел запах и вкус того что сейчас сигаретами называют

[dmitryivanov]

Спасибо за ролик! Здоровья Вам и творческой активности!

[niknik]

Про колоночки, умение продавать, тоже круто, в точку.

[STAR_WATT]

Мой друг резко бросил, стаж у него был 20 лет, к сожалению его после болезнь начала есть, он умер, так что резко ничего нельзя бросать...

[shekur]

я курить начал в 2014 (в 29 лет, до этого не курил никогда), по 30-35 сиг в день. пытаюсь бросить постоянно, но блин пока никак. сутки держусь, потом иду в метель и бурю и покупаю 2 пачки... так же бесит вся эта обязаловка организма. спасибо за видео, интересное. надеюсь сегодня сиги кончатся и больше я за ним не пойду в магазин.

[ОлегРыженко-ыо]

Любой курящий хочет бросить, факт всем известный, но не каждый бросает, плюсики ведь тоже есть, не для здоровья безусловно, а на вопрос какие колонки лучше, ответ простой, бери симпатичнее, слушаем не только ушами, глаза работают не меньше, красивое не может звучать плохо!