Как быстро успокоиться?

preview_player
Показать описание

  1. МОЗГ ПРОСТО
Рекомендации по теме
Как быстро успокоиться? 0:10:49

Как быстро успокоиться? 5 моментальных приемов (100% эффект)...

Самый быстрый способ 0:04:57

Самый быстрый способ успокоиться и справиться со стрессом🔥...

Как БЫСТРО снять 0:02:37

Как БЫСТРО снять стресс и успокоиться (всего 2 минуты!)

Как быстро успокоиться? 0:05:43

Как быстро успокоиться? ОДНО действие остановит тревожные мысли...

Как быстро успокоиться 0:10:58

Как быстро успокоиться и снять стресс. Психология стресса....

Как быстро успокоиться? 0:03:32

Как быстро успокоиться?

Как справиться с 0:13:28

Как справиться с острым стрессом? Как быстро успокоиться в любой ситуации...

КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ. 0:04:28

КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ. Как всегда быть спокойным.

как ЛЕГКО ЗАСНУТЬ 0:00:43

как ЛЕГКО ЗАСНУТЬ за 1 минуту, ПРОВЕРЕННЫЙ метод

Как быстро успокоиться 0:10:42

Как быстро успокоиться и не испытывать стресс

Как быстро успокоиться? 0:02:05

Как быстро успокоиться? Пейте это каждый день! ☕️

А. Ракицкий. Мощная 0:10:05

А. Ракицкий. Мощная техника снятия стресса и панической атаки. Быстрый способ успокоиться....

Как быстро успокоиться? 0:00:10

Как быстро успокоиться?

Как быстро успокоиться 0:04:49

Как быстро успокоиться и перестать волноваться

ЭТО РАБОТАЕТ 100% 0:19:57

ЭТО РАБОТАЕТ 100% ! Как БЫСТРО Успокоиться и СНЯТЬ СТРЕСС . Михаил Лабковский...

Как быстро снять 0:01:33

Как быстро снять острый стресс и успокоиться? Техника заземления...

Как расслабиться и 0:05:33

Как расслабиться и успокоиться?

Лайфхак: Как быстро 0:00:47

Лайфхак: Как быстро успокоиться в любой ситуации?| Нейрографика с Оксаной Авдеевой...

Как быстро успокоиться? 0:06:41

Как быстро успокоиться? ОДНО действие приведет нервы в порядок...

Как снять Стресс,убрать 0:03:51

Как снять Стресс,убрать Нервное напряжение,беспокойство за 30 секунд! Точечный Массаж...

Как успокоиться и 0:03:03

Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты

Как БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ 0:01:16

Как БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ за 1 МИНУТУ 👍

Как быстро успокоиться 0:02:35

Как быстро успокоиться

ГЕНИАЛЬНАЯ рекомендация, как 0:05:20

ГЕНИАЛЬНАЯ рекомендация, как быстро успокоиться и перестать волноваться? / Как избавиться от страха?...

Комментарии
Автор

Звук для того что бы голосовыми связками сузить горловую щель и тем самым уменьшить скорость дыхания и в целом его лучше контролировать. Дыхание называется Уджайи, через нос обычно дышат с таким типа сопением. Ну и там еще куча техник есть. Йога 10 лет ин май харт. Велком, ес чо @yogatop

sergey_svobodniy