выстроить и отстоять личные границы + гайд с упражнениями

Главная благодарность за то, что я делаю - подписаться на канал и поставить лайк :)

Таймлайн:
0:00 Небольшое вступление
1:04 Что такое личные границы
1:38 Злость и зачем она нужна
3:12 Список нарушения границ
3:39 Сиблинги и личные границы
3:59 Как продавливают границы и почему чувствуем вину
5:18 Люди не телепаты
5:50 Три способа отстоять границы
6:43 Откуда вообще проблема личных границ

__

_
Это канал про саморазвитие, мотивацию, вдохновение, книги, образование и необычные феномены. Я люблю образовательный контент и двигаю его в массы. Делитесь с друзьями моими роликами и ставьте лайки - это не дает отчаиваться на нелегком образовательном поприще :)

[MaggeAste]

Я уже некоторое количество видео смотрела на эту тему, про алгоритмы и что это такое уже выучила на зубок, но "уверенность в том, что это правое дело" - эта фраза поставила все на места, почему не выходило, спасибо большое!

[asadbagirovspeaker]

Восхищает ваш дар лаконично и без ущерба для содержания уложить такой без преувеличения колоссальный массив информации. А за гайд отдельное спасибо!)

[vivlie]

Спасибо за видео, всегда очень полезная информация. Как раз уже пару месяцев пытаюсь нащупать эти самые "границы" и выстроить их с семьей, прежде всего. Опробую твой гайд <3

[Sofia_just_muzicoved]

Прекрасное видео, просто бесценное, спасибо вам. Подписана давно, но только на днях вспомнила о вашем канале, очень в нужный момент ютюб напомнил. :-)

[leka_butler]

Спасибо огромное за видео и гайд. Обязательно изучу и проработаю.
Хотелось бы получить пример высказывания, как отстаивать свои границы. А то схематично (факт - эмоция - и т.д.) не очень понятно =)

[BabishaSib]

Классное видео, спасибо большое. Последний совет 7:27 - это ФАКТ. Никто вам не поможет и не спасет вас кроме вас самих (от чего-либо или кого-либо). Только вы. Говорю вам как человек, спасавший себя от смерти 4 раза. Лайк видео и подписка👍

[ybfemrd]

Собачки в тему:)))
Отстаивают свои границы:)))

[abalistatodo]

А что делать, если я не могу вовремя сориентироваться, чтобы ответить, когда нарушают личные границы? Я очень болезненно на это реагирую, но во во время общения теряюсь.

[yoooojs]

Я очень остро чувствую личные границы, меня все задевает и затрагивает. Раньше давала нарушать очень часто и не чувствовала их. Сейчас очень остро чувствую, но теперь сложно их выстраивать потому что теперь это почти на каждом шагу, я устала и диалог с токсичным человеком так превратится в постоянное отодвигание его. Поэтому где-то говорю, а где-то молчу, потому что не знаю как сказать, за что потом съедаю себя. Есть ситуации где не уйдешь. Например прием врача с ребенком, среди врачей очень много нарциссов и за прием можно получить весь спектр неприятных ощущений.

[sparkleduckmag]

Химера, привет, спасибо большое за видео. Я планирую идти на кафедру СПП и у меня есть вопрос? Кто был твоим научным руководителем? Какого преподавателя ты бы посоветовала взять, который относится не с пофигизмом на поднаучных?

[olyapisanik]

я уже перестала давно быть удобной и ко мне относятся как будто я грубиянка

[pbxstff]

Почему у наших родителей в 90% случаев проблемы с личными границами?