Эмоциональный абьюз. Как защитить личные границы

Старт юбилейного 20 потока - 23 января. Присоединяйтесь!

Абьюзеры — это злокачественные потребители, которые отыгрывают свои неврозы и психопатические состояния на близких. На эфире мы обсудим:

🔸 как поддержать себя и не реагировать на уловки манипулятора;
🔸 как не привлекать в свою жизнь психопатов;
🔸 как наполниться внутренней силой;
🔸 как защитить себя от эмоционального абьюза и укрепить свои границы.

Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.

⠀
#АнеттаОрлова #самооценка #абьюз #абьюзер #абьюзивныеотношения #отношения #психологияотношений #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога

[marquisedepompadour]

Были у меня такие отношения какие описывает Анетта. Все время хотелось бежать, но по каким-то необъяснимым причинам я оставалась или возвращалась. Правда секс был просто невероятный. В результате ушла и 5 лет ушло у меня на восстановление, анализ своих ошибок и терапию. Теперь замужем за абсолютной противоположностью и очень этому рада. Когда человек тебя любит он никогда не станет делать что-то от чего тебе ужасно плохо и ты просто не можешь уже слез удержать. Никогда!

[Kurshevanatalia]

Как всё точно и про меня, спасибо Анетта за эфир, я пол жизни жила с абьюзером, но теперь в разводе и учусь у вас психологов как быть счастливой.

[ooqelfs]

Аннета, огромное Вам спасибо за Ваш труд, я психолог с 26 стажем, 4 года как на пенсии, постоянно смотрю Вас и получаю огромное удовольствие, ещё раз спасибо

[ojycwtd]

У меня просто мурашки по коже: вы в точности до мелочей описали моего бывшего мужа абьюзера, его поведение и ситуацию в его семье... Жаль себя и детей.
Вы столько судеб спасаете!! Спасибо ❤

[nataable]

Какая важная информация. Спасибо Аннета за подробный разбор абьюзера. Сколько же их. Понимание ситуации с вашей помощью поможет множеству людей.

[rtfrnhf]

Аннета, Вы прям считали все мои проблемы. Какая же Вы проницательная! Низкий поклон Вам за труд!

[booouvp]

благодарю, Анетта, за разговор об абьюзерах. Я сталкивалась с мужчинами такого рода и прошла на этом пути немало жестоких уроков. Первый абьбзер был в юности, и я была слишком молода, чтбы понять суть проблемы. Второй был помягче, но тоже жизненный уроки давал "ьудь здоров". В то время не было таких психологов, и знания такого рода ьыли почти недоступны. Спасибо, что теперь становится многое понятно, и те вопросы, которые мучили (что со мной не так?), получили логические ответы. Благодарю.

[yhjpvov]

Анетта, Ваша помощь безгранична! Здоровья Вам и Вашим близким! Люблю!😘😘😘

[zfdbwpb]

Аннета, огромное вам спасибо за вашу работу! За эфиры, которые вы ведёте, за ответы на вопросы, за темы, которые поднимаете. Вас всегда оооочень интересно слушать и учиться по этой информации.

[irinahauser]

Аннета, Вы просто ЗОЛОТО !!!!
МЫ мне очень точечно разъяснили, у нас прямо Всё так . СПАСИБО Вам большое!!!

[iwdkefx]

Анетточка! Такая ценная информация! Благодарю вас! ❤🙏🌹🌹🌹🙏❤

[asyagazanchyan]

Термин «абьюз» происходит от английского «abuse» — «злоупотреблять, оскорблять, плохо обращаться». Абьюз — это отношения, в которых присутствует модель «агрессор — жертва».

[DesireeLVD]

Алкоголизм отца очень хорошая база в детстве для приобретения выученной беспомощности.

[schaerzzhanna]

Благодарю сердечно!🙏❤️ Очень острая и нужная тема!

[zgqdolo]

Всё верно, был страшный опыт жизни с психопатом... Во время вырвалась, не разрушилась...

[nadiapanova]

Спасибо, Вам Аннета, дорогая👍 Мне очень нравятся ваши лекции. Многое про себя узнала. Много что стало понятно🌈

[pbzzqct]

Анетта, спасибо за ценные советы!❤️ Спасибо за ясность! Спасибо за душевную теплоту и искренность!🙏🙏🙏

[igbnksf]

Здравствуйте! Слушала данный эфир больше для общего развития, а нашла описание себя. Часто рефлексирую, пытаюсь разбираться в своих чувствах и в причине их появления, много слушаю лекций по психологии, много нового и интересного, наверное надо идти к психологу, так как от самоизучения в голове жвачка, слушаю тему и нахожу там себя, вот и сегодня нашла описание себя. Я очень часто обижаюсь, и это не то что надуваю губы, а то что внутри мне больно и обидно от большинства действий людей, чувство недооценености, чувство враждебности к себе от других, недоверие к другим ( но это все появилось с годами, сначала в университете, потом на работе. Может ли это быть приобретённым с годами или это всё родом из детства?). Так же люблю подшучивать, подкалывать. Но это всё к более близким людям. Раньше думала что это так выражается моя степень доверия. Однако саркастична и к себе. Но это скорее я первая над собой посмеюсь, чем кто-то другой. В тоже время я не сухарь и мне важны чувства других, мне обидно когда других обижают, могу вступиться. В последнее время стала вырываться агрессия во время отстаивания себя, раньше молчала, а теперь не могу, но получается плохо, то есть взрывная реакция с моей стороны, потом ругаю себя, что надо быть умнее, хитрее и спокойнее, ведь в голове в спокойствие есть изящный ответ обидчику, а на практике не успеваю прийти в себя и вырываться злость, спускаюсь до уровня обидчика, могу обидеть грубо в ответ, что стыдно потом, так как не хочу быть подобна им, а остановиться и ответить на достойном уровне не успеваю.


Чувство обиды и недооцененности это признак абьюзера или есть еще причины? И если я не хочу им быть, уже устала от злости и обижаний, что делать???
Пыталась применить принятие, но я так понимаю это не выход? Так как эмоции остаются не пережитыми. Как их пережить без ущерба себе и другим?
Как научится принятию и нужно ли? В моём случае это получается как осознание моего безсилия в данной ситуации, обесцение ситуации, амёбное проживание ситуации, где убираются все эмоции.

[gufzgld]

Прожила 5 лет сабьюзом, психопатом, плкоголиком.еле выбралась с круга живя с таким человеком, казалось, что живу не с одним человеком, а с двумя.стала думать, что схожу с ума.уволилась с работы, так как контролировал.давала шансы, но все хуже вёл себя вышла с отношений, хотя пострадала физически на последок украл деньги.потихоньку восстанавливаюсь бывший продолжает преследовать, не забывает подкладывать к двери мусор .а недавно позвонил, и просил все начать с чистого листа, мол исправим ошибки.меня ещё и виноватой считает теперь думаю, с каким страшным человеком жила, .было и такое, что душилвам спасибо.❤❤❤❤❤❤❤

[hpxzzmx]

Аннета, спасибо Вам большое! Для меня очень актуальна эта тема в настоящее время. Хотела послушать именно Вас по этому вопросу. Очень Вас люблю и уважаю ❤. Спасибо за Ваш труд!