Como Controlar la Adicción al Smartphone

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¿NUEVO POR AQUÍ?
Mi nombre es David, y creo videos mostrando las herramientas mentales que considero más útiles y beneficiosas para cualquiera dispuesto a incorporarlas en su día a día.

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Tags #SonyA7III#laduchafria#adiccioncelular

EQUIPO:

[Kuro_lyyn]

Nada mejor que levantarte en un día frío, ducharte con agua aún más fría, y ver un video del mejor canal.❤

[anakarenlopezlira]

Logre distanciarme del teléfono varias semanas, cuando sentía que me quedaba horas pegada desinstalaba las aplicaciones para no volver a caer en lo mismo pero últimamente veo que me a vuelto a ocurrir y ahora con otras aplicaciones o incluso con mi galería, el teléfono es muy útil pero una arma tan simple para atraparte por horas
Gracias por el video, has de nuevo videos largos David, esos me encantan, los escucho como podcast. ❤

[omarcubero]

Un tip que me ha servido es comprar una alarma que me despierta con luz, y dejar el teléfono lejos de la habitación. El problema de levantarse con la alarma del teléfono en mi opinión es que lo primero que uno hace en el día es utilizar el teléfono y eso manda una señal muy negativa al cerebro. Además levantarme sin la alarma del teléfono me permite hacer el resto de mi rutina mañanera sin el, voy al gimnasio, me ducho, medito y desayuno y ya he pasado varias horas sin el teléfono

[zamorafloresernesto]

Cada lunes que pasa y viendo tus vídeos me dan ganas de ahorrar dinero y hacer una sesión privada solo para felicitarte y darte las gracias de todo lo que haces para hacernos mejor personas 🤙🥳

[andymora]

Lo uso mucho actualmente para ver videos como este, y tratar de usarlo de forma que pueda aprender cosas, pero al final, termino en sitios no debidos y me genera mucha ansiedad.

[fenixprocacci]

Empecé a ver este canal hace algunos días, y su contenido me hizo reflexionar en este poco tiempo.Ya había arrancado el año con ganas de cambiar habitos, estilo de vida, y de generar un desarrollo personal y espiritual profundo, pero sumado a todos los buenos consejos que das, y tu sabiduría, me estoy sintiendo mejor, motivandome, y cambiando poco a poco habitos nocivos por habitos saludables.
Estoy en un proceso de cambios graduales pero profundos.Vengo de vivir un año lleno de ansiedad, depresión, y ataques de panico, sin mirar hacia dentro de mi.Usando el celular todo el día, y sin socializar en persona.Hoy tengo muchas ganas de mejorar mi tecnica de dibujo, de leer, de viajar solo, cosa a la que antes esquivaba.
La verdad ver cada vídeo tuyo me da mucha paz.

Te felicito por tu canal.
Como decimos aca sos un fenomeno !

Abrazos desde Argentina.🇦🇷

[juanca.es.]

Necesitamos guardar éste video para verlo de cuando en cuando... es muy bueno

[FranciscoFrnndez]

Gracias a estos videos he comenzado a cambiar varios de mis hábitos o modificarlos gradualmente dependiendo cuales sea. Antes jugaba durante horas al Genshin Impact pero hoy le dedico menos de media hora al día salvo los días que están ciertas personas en línea con las cuales aprovecho a entablar conversaciones en inglés, cosa que es una actividad que me ayuda a practicar el idioma de una forma activa y real de lo que necesito aprender para socializar el día de mañana. Por lo demás, estoy encaminado a ser la mejor versión de mi mismo y mucho de eso es gracias a ti David. Un fuerte abrazo y muchos ánimos a todos los que estén en este mismo camino 💪

[Joahegre]

Estoy aprendiendo mucho y siendo más conciente

[davidrodriguez]

eh tenido la oportunidad de haber crecido con cierto nivel de exigencia por parte de papas hacia cualquier ámbito y ver a las personas en mi comunidad en los últimos meses cómo están tan adentradas en el móvil me causa un poco de sentimiento ver que están tirando su potencial a la basura y perdiendo lo más valioso que tenemos "El tiempo".

Gracias por tu contenido David.

[DanielOnieva.]

Llegue mas rapido que quedarme dormido despues de meditar 🧘‍♂️

[tomlanaro]

Gracias por las pautas recomendadas, a veces tiende a ser una lucha entre querer permanecer en el lado de creador y no consumidor, hacer consciencia de esto y tratar poco a poco de eliminar dicha dependencia es fundamental.

[k-moon-moon]

Esto necesitaba, me di cuenta que estaba mal cuando vi que paso 10 horas diarias en el móvil...

[diegoscamuffo]

Gracias por este aporte, sobre todo cuando son temas que casi nadie menciona (porque obviamente genera un conflicto de intereses a las empresas) es una lástima ver como mucha gente desperdicia su potencial con pura basura que consume.
Un abrazo!

[oscarcc]

Hola David hace poco que he conocido tu canal y la verdad que me está encantando, me siento totalmente identificado con todo lo que dices, no tengo duda que somos almas gemelas 😊, te invito a que sigas así y casualidades de la vida quizas en alguna ocasión pueda coincidir contigo por los Madriles y darte un fuerte apretón de manos.

[Juanc___]

Este video lo necesitaba, no he podido estar tan atento a tu canal y cada vez que vuelvo a visitarte como que entiendes que es lo que necesito y enserio te agradezco, eres una persona intuitiva, creo que estas conociendo mucho más las personas de esta Generación tecnológica, sus pros y sus contras, mil gracias por todo.

[alejandrocalero]

Buen video mi estimado, tus conocimientos son muy prácticos y efectivos

[sadiletras]

Este es un videazo para un millon de visitas.❤

[felipelopez]

Master class!!
Más allá de ver el video, me atreví a tomar nota incluso en una agenda en la que trabajo aspectos que busco desarrollar. Espero que esto me ayude a poner mejor en práctica los consejos que das en tu video y de nuevo, excelente trabajo con la ducha fría.

[bellavida]

Muchas gracias por el video! He leído un libro (como cortar con tu móvil) la verdad que tienes toda la razón! Mil gracias otras vez