1000 прыжков в день на скакалке, 30 дней #челлендж

[Ta.kometa]

Я начала так приседания делать, и мои ножки стали побаливать, боль в коленках, судороги в икрах. Все прекратила, восстанавливаюсь, отдыхаю

[роблокс-чо]

В рекомендациях почему так мало лайков🥹💗

[АнастасияУфимцева-фз]

Это, получается, каждый день в течении 30 дней надо прыгать 1000 прыжков?) Или по нарастающей?)

[sunnyray]

Каждый день по 1000 конечно тяжело
Я прыгала до холодов в день 200-300
Если каждый день по чуть-чуть то нормально