NUTRICIÓN DESDE CERO #1: Nutrientes, clasificación y función

Primer capítulo de esta serie de vídeos en la que aprenderás nutrición desde cero hasta aprender todo lo necesario para manejar tu alimentación según los objetivos que te hayas planteado y tener grandes resultados.

Descarga la tabla de macronutrientes según grupos de alimentos:

[victtor-uv]

Eres un makina, lo has explicado todo con mucho detalle y propiedad 🔝🔝

[AdrianC.]

Está genial que compartas tu sabiduría para aquellos que nos interesa la nutrición y mantenerse saludable

[aliciacori]

siga brindando estos tipo de informacion con el tema de nutricion porfavor. muchas gracias y felicitaciones

[PeterMcCartney]

Excelente Alberto! Compartido! :) Espero el siguiente. Saludos!

[Sebastian-buqq]

Muy buen video es genial que compartas tus conocimientos .
A esperar el siguiente capitulo😊

[Wayraxmanta]

Buenísimo! Muchas gracias por el vídeo

[jermias]

me encanto tu vídeo sigue haciendo mas como este

[FallaMeepow]

Buen vídeo amigo, espero que sigas con esta serie (de verdad XD). Quisiera pedirte que hables acerca del glutamato monosódico en algún futuro vídeo, he visto que lo pintan como un producto muy dañino que está en casi todos los productos industrializados. Quisiera saber más acerca de todo lo que está en las tiendas, todo es muy dañino :(

[elizabethgarin]

Salí con colesterol alto y me puse a investigar k clase de comida puedo comer pork el dr me dijo come frutas, verduras, carne no pollo si y pescado y buscando comidas saludables me salió tu video me encantó co explicas por eso ya me suscribí si es sierto k ay unas frutas k tienen asucar como la manzana 🍎 roja esk deje de comer asucar .

[sofiagallegos]

Gracias por compartir tus conocimientos 👍

[Queen_]

Por eso no quiten los cabohidratos para siempre aunque esten en un deficit calorico, por que dan energia para los entrenamientos, sigue los comiendo pero con un balance.

[edubnoj]

Holaaa gracias por compartir esto se entiende muy fácil y eres carismático

[Alexa-ejuw]

Interesantísimo ! Quisiera saber qué frutas y verduras regulan que carbohidratos y proteínas específicamente, más precisión sobre ello porfa ❤️

[luciam]

Que buen vídeo, muy informativo 🤗 gracias

[mishellsolano]

Que guapo y simpático.
Muy bueno el tema, gracias

[Lucas-upfs]

Buen vídeo bro, ya que no puedo ir a un instituto o universidad pues aquí aprendo también, al menos para tener un concepto y me sirve mucho, te entiendo más a ti que a mis antiguos profesores de la escuela jajaja

[filosofolirikorapundegraud]

Muchas gracias por tu contenido 🎉 una pregunta no certificas al terminarlo?

[louiseblessed]

Me pasa el link para baja la tabla porfavor

[danielpintado]

Cuando iba al gimnasio para olvidarme de ella hola con mucha sed y hambre y me daba miedo comer demasiado y tomaba full agua 😢