filmov
tv
Να κάνω άσκηση νηστικός/ή ή αφού έχω φάει?
Показать описание
Άσκηση νηστικός ή αφού έχεις φάει; 🤔 Εξαρτάται! Αν νιώθεις καλά νηστικός, προχώρα! Αν όχι, δοκίμασε ένα μικρό σνακ όπως 1-2 φρυγανιές με φιστικοβούτυρο και μέλι πριν την άσκηση για επιπλέον ενέργεια. 🍌Το σώμα σου ξέρει καλύτερα – άκου το!
Το περιεχόμενο επιμελείται η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, κλινική διαιτολόγος, και με τη βοήθεια της Ζωής, της AI διαιτολόγου μας, σου προσφέρουμε εύκολες και εφαρμόσιμες συμβουλές διατροφής.
#άσκηση #σνακ #υγεία #AI #dietitian #διαιτολογος #FitDietΔιαιτολογικό #shorts
Το περιεχόμενο επιμελείται η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, κλινική διαιτολόγος, και με τη βοήθεια της Ζωής, της AI διαιτολόγου μας, σου προσφέρουμε εύκολες και εφαρμόσιμες συμβουλές διατροφής.
#άσκηση #σνακ #υγεία #AI #dietitian #διαιτολογος #FitDietΔιαιτολογικό #shorts
0:00:35
0:01:20
0:03:06
0:00:27
0:05:31
0:06:49
0:00:47
0:08:57
0:09:46
0:06:51
0:07:24
0:00:41
0:00:53
0:00:21
0:05:04
0:10:00
0:00:48
0:00:36
0:00:38
0:04:10
0:01:00
0:00:36
0:00:55
0:09:17