EJERCICIO 🔵 para jóvenes de 15 a 18 años

Campeonas y campeones. La rutina que estaban esperando para ponerse en forma. Alista tu hidratación y empecemos. Son 30 minutos de pura diversión.

EJERCICIO 🔵 para jóvenes de 15 a 18 años

#pinoprofesor #ejercicioparajovenes #ejercicio
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⬇️⬇️⬇️¿QUIÉN ES PINO PROFESOR? ⬇️⬇️⬇️

Mi nombre es Fabián Pino, soy una persona convencida del potencial de todos los seres humanos, de todos aquellos que se levantan día a día en busca de sus sueños o en busca de sacar adelante su familia. Amante de los deportes y el ejercicio. Me dedico a compartir lo que se, y a motivar a las personas a lograr todos sus objetivos. Soy docente, Instructor, motivador y entrenador. Actualmente hago una Maestría en Educación y Desarrollo Humano, Soy Especialista en Lúdica Educativa y Licenciado en Educación Física y Deportes.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino, recomienda que antes de hacer una de mis clases o rutinas de ejercicio consulte con su médico. Es importante gozar de buena salud física para poder involucrarse en el ejercicio. Debe comprender que, al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existen diferentes posibilidades de lesiones. Si participa en ésta clase o en un programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino. ...................................................................................................................

⬇️⬇️⬇️ MÚSICA VÍDEO ⬇️⬇️⬇️

Track: Distrion & Electro-Light - Drakkar [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Track: Discovery — JayJen & ASHUTOSH [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus

Track: AI — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

[PinoProfesor]

Amigos también los invito a ver:
Nuevo video para ustedes.

[Wei-ykjg]

Vaya, logré hacerlo, luego de años sin hacer ejercicio intenté volver a hacerlo y pude llegar hasta el final aunque ahora mis piernas me están matando, gracias por el video

[dtteorias]

Hola profe pino tengo 12 años y encontré este canal muy bueno para mí y mi hermano

[CarlosGomez-di]

Gracias por todo, este video me ha motivado desde 2020 cuando era un niño gordito he realizado varios cambios y ahora que he mejorado mi salud pude tener este video de rutina hasta 10 series muchas gracias por mejorar mi salud de aquí mi progreso no sería igual de no ser por usted muchas gracias 🫂.

[estradapablo]

Calentamiento: 0.50 - 4:10
Escaladores: 6:45 -
Estiramiento de lumbar 7:25
Cangrejo: 8:00
Plancha dinámica: 8:55
Relajación: 28:10

[alanjara]

He empezado el miércoles 23, haciendo esta rutina una vez al día en las tardes, ya que en las noches ayuno, aún me falta regular mi hábito alimenticio, pero llevo comiendo 2 o 3 frutas al día, más este cardio intenso, el primer día me costó mucho, llegué a la 3 ronda, luego el día sgte completé todo y así voy hasta ahora, 27 de marzo (2022), en 4 días de cuidado y ejercicio he bajado 4 kg, no soy tan gordo, quiero ponerme en forma y aprovechar mi robustez, actualizaré mi avance con el tiempo, gracias profe por este video que me ayudó mucho!
07/01/2023 - Estoy en muy buena forma, tengo la autoestima que deseó mi yo de pandemia, puedo decir que estoy satisfecho, ahórrense el gimnasio que una buena rutina en casa a veces renta más, muchas gracias profe por este video que me abrió los ojos y me dio una nueva vida

[Lizz.Veraxx]

Soy Antonella tengo 17 años y comencé esta rutina el lunes 2 de Enero del 2023 el primer día del año ya que me prometí que este año (después de tantos años fallidos en prometer cosas que no cumpli) que por fin este año iba a cambiar mi cuerpo ya que ya no me sentía cómoda con el y también esto beneficiaria mucho a mi salud.
Hoy llevo 4 días con esta rutina cada tarde y luego salgo a correr y finalizo con una caminata, La Constancia es lo que más me va a costar pero por el momento tengo todas las esperanzas del mundo y espero que para cuando llegue este fin de año poder estar feliz con mis resultados ¡Muchas gracias a este profesor excelente! Desde Paraguay saludos 🇵🇾💘
Voy a estar marcando mis días terminados por acá xD

[anadelacruz]

Me gusta cuando dices
“nos vemos pronto chao”

[angelsantiagomartinezcordo]

Top 10 Motivos del porque estoy haciendo ejercicio:
- Subir autoestima
-Subir autoestima
-Subir autoestima
-Subir autoestima
-Subir autoestima
-Subir autoestima
-Subir autoestima
-Subir autoestima
-Subir autoestima
-Subir autoestima
Conclusión: subir autoestima. 👺☝🏼

[evelinromero]

Hoy empecé a realizar nuevamente ejercicio, y de verdad su vídeo me gustó mucho, sude al máximo estaré repitiendo este vídeo. Gracias por su contenido. Saludos desde México 💪🏻🧠🇲🇽

[cicloxttv]

Dia 16 de febrero comenzé a hacer ejercicio, a ver si en un futuro veo cambio si lo sigo haciendo

[ElisaAlibet]

Ya estábamos esperando algo nuevo para los chicos👏
Gracias!!!😎💪

[Chris-bctx]

Bien, acepto el reto, gracias señor profesor

[sebastianzarate]

Hola. Llevo varias semanas haciendo. Estos ejercicios y baya que si e visto resultados.. gracias por el video

[taniaarias]

Muchas gracias profesor 👍✨ por todos sus videos me encantan verlos y realizarlos me motivan muchísimo 🎊 cuídese mucho y muchas gracias

[arcetorresdavid]

Hace varios meses deje de hacer ejercicio, y tener muchos malos hábitos, pero en este diciembre y enero volví a tomar el ejercicio, y la verdad estoy muy contento, pensé que no iba a pasar de la segunda ronda y así fue, pero apartir de enero pude completar las 4 y perfecto incluso ya diario hago ejercicio y no me aporreó tanto como antes, muchas gracias por su rutina y vamos a seguir adelante 😁

[kristoffrflorez]

Muy bueno el video y pues los ejercicios yo lo estoy haciendo a diario empecé ayer bendiciones 👏🏼

[luisgarme]

Fue un buen ejercicio gracias 💪 lo are todos los días de la semana que el señor te bendiga a ti y a tu familia

[elbeto]

GRACIAS PROFE POR ASER ESE VIDEO ME AYUDO MUCHO SE LO AGRADESCO CADA DIA LO AGO

[NepomucenoDelgado]

Gracias esta rutina me hizo sentir vivo y activo otra vez