ОСНОВЫ СТАНОВОЙ ТЯГИ В СУМО || ИЛИ КАК ЖЕ ТЯНУТЬ МНОГО ?

Полный обзор становой тяги в сумо, все нюансы работы корпуса и ног, посмотрев это видео вы точно научитесь тянуть.
Приятного просмотра ! #powerlifting #пауэрлифтинг #deadlift #становаятяга

[ДенисХмелевский-дб]

Первый человек, который реально объяснил грамотно и в тоже время понятно, как делать !

[evgeny_hanma]

Очень очень прям очень нужно видео про растяжку. И до тренировки и вообще тема о развитии мобильности ТБС очень интересна

[ИльгизСабиров-ьв]

Спасибо очень доходчиво, лайк поставил.

[loblobanov]

Тут дело то не в технике, а в углах, твои углы и антропометрия идеальны для становой сумо, у человек с другой длиной конечностей никогда не будет таких углов.

[Хулі_патшыш]

Здарова! Покажи разминку и растяжку для сумо, очень интересно

[Ybissaa]

Спасибо, полезно. Касаемо видео - все здорово, но будет еще лучше если приобрести петличку для звука.

[lemmykilmister]

Норм техника. Для себя выбрал среднюю постановку, чисто эмпирически к ней пришёл. То есть не тяну себя для постановки в сумо, так как мышцы в перерастянутом для меня положении, и я не могу создать максимальное усилие, а в классике тяжело из-за коротких рук и пальцев. В итоге выбрал что-то среднее между классикой и сумо. Для хвата стало покомфортнее, мышцы работают по ощущениям эффективнее.

[fnatikzr]

Что скажите по счет легкого подьема таза ?

[twirdie]

У вас в зал начал ходить, молодой человек который тянет 300 на соревнованиях, можете его как то партнерам сделать, Денис Папков)

[Domino_almaty]

Ошибок в технике достаточно интересно кто твой тренер был😁

[akuzolhf]

тут все решает антропометрия, а не всякие углы и постановка