Эффективное УПРАЖНЕНИЕ от плоскостопия. ЛФК для стоп #shorts

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию →

Как лечить плоскостопие? Нужно обязательно делать ЛФК для стоп (упражнения для стоп). В этом видео я покажу очень эффективное упражнение от плоскостопия, которое применяется и при лечении плоскостопия, и для профилактики плоскостопия.

✅ Ссылка на полное видео о плоскостопии - в комментариях.

#доктордлин #упражнениядлястоп #каклечитьплоскостопие #плоскостопие #стопы #искривлениепозвоночника #лечениеплоскостопия #лфк #здоровыйпозвоночник #позвоночник #здоровье

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.

Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.

Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.

[Клиника-Доктора-Длина]

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию →

[trlkqpn]

Спасибо огромное ! Упражнение может и непростое, но доступное для выполнения.

[Olga_demob]

Пачку купюр пересчитывать большим пальцем ноги от плоскостопия 😂

[xjldvjn]

Спасибо доктор! Очень понравилось это упражнение и действительно помогает!

[aidabelyakova]

Мне помог болевой массаж, есть такая беговая дорожка с шариками, хожу по ней всем весом, шарики крутятся и больно массируют стопы, по-началу было очень больно, зато эффект моментальный, нужно только постоянно делать массаж, со временем мышцы развиваются, и ходить по ней не больно, и свод стопы постоянно поднят

[marinah-s]

У этой девушки кажется вообще нет плоскостопия.

[tmfwkvm]

Как мне сказал ортопед, все эти упражнения помогают детям, когда формируется стопа… взрослым только ортопедическая обувь (и то по спецзаказу у хороших специалистов).

[ninanina]

При вальгусе, какие упражнения, подскажите....

[ypjrdqf]

Здравствуйте, благодарю за ролик. Подскажите, если у меня 3 степень, можно ее убрать?

[zcduqqj]

Здравствуйте! А вы где принимаете, как к вам можно попасть на приём? Спасибо.

[lgvvlcl]

мне не помогло ну может еще поможет спасибо большое огромное

[omnzyqe]

Какая девушка красивая 😍
На папу очень похожа

[elenabagaeva]

При каком плоскостопии это упражнение помогает?При поперечном или продольном?

[ftoupol]

Спасибо, но нет
Это моя защита от военкомата 😅

[rdloyiz]

Но это когда ноги не болят... У меня болят. У меня возникает тошнота когда я шевелю стопами... Мне легче помассажировать подошву

[bqikkic]

Ой, и полотенце, и карандаши и шарик колючий поднимаю пальцами уже много лет😮. Может просто снять, у кого есть, боль, Но - не исправить уже, бред😅

[milam]

Спасибо большое, 🙌очень хорошее упражнение, 👍а ещё можно катать по ступне теннисный мячик, так же хорошо пластиковый мяч с шипами, тоже хорошо прорабатывает и снимает зажимы мышц ступни!!!🙌🤗👍Люди делайте упражнения и это Вам очень поможет, 💪только надо делать, не ленится😂 И…, упаси Вас Боже, носить ортопедическую обувь и стельки!!!☝️☝️☝️Во-первых дорого, а самое главное бесполезно и даже вредно☝️☝️☝️☝️☝️мышцы вообще перестанут работать!!!

[euphoria_ru]

ничего сложного. 3 степень на обоих ступнях.
бесполезная трата времени