Самое простое и эффективное упражнение от ПЛОСКОСТОПИЯ. И для его профилактики.

preview_player
Показать описание
ОТЛИЧНОЕ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение от плоскостопия - ходить босиком.
Но! По неровной поверхности.
Которой больше всего где? На природе.
Можно значительно улучшить состояние стоп и даже исправить некоторые формы плоскостопия, если ходить регулярно по 1-2 часа ходить по природным неровностям.
Но, ноги не застужать!
А то появятся другие проблемы.

• • •

🍏 Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ
- первые шаги в йоге. Подробности

Запись на КОНСУЛЬТАЦИИ с Ириной:
📞 +7 953 766 0755 (WhatsApp)
  1. Ирина Марина Йогатерапевт
Рекомендации по теме
ПЛАНКА - самое 0:04:17

ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!...

Самое простое и 0:09:42

Самое простое и эффективное упражнение для игры боя на гитаре!...

Колени. Самое простое 0:08:15

Колени. Самое простое и эффективное упражнение

Самое простое и 0:06:15

Самое простое и эффективное упражнение для ПЛЕЧЕВЫХ суставов. Лёжа в кровати.. проще не бывает....

Самое простое и 0:00:47

Самое простое и эффективное упражнение для ваших суставов 👍 #упражнение...

Самое простое и 0:00:51

Самое простое и эффективное упражнение для шеи

Самое простое и 0:03:14

Самое простое и эффективное упражнение для спины

👉 Быстро УБРАТЬ 0:00:29

👉 Быстро УБРАТЬ живот и бока ✅ ПРОСТОЕ упражнение от 'Знаю и Делаю' 15.05.2023...

📜 Unfinished Gem 2:14:14

📜 Unfinished Gem by Jane Austen: Fragment of a Novel 📚✨

Самое простое и 0:02:47

Самое простое и эффективное упражнение от ПЛОСКОСТОПИЯ. И для его профилактики....

Самое простое и 0:00:50

Самое простое и самое эффективное упражнение при проблемах со спиной и для улучшения гибкости 👍...

Самое простое и 0:05:36

Самое простое и самое эффективное упражнение от всех болезней. Золотой петух....

Самое простое и 0:02:31

Самое простое и эффективное упражнение для дикции

ДЕЛАЮ 1 УПРАЖНЕНИЕ 0:01:36

ДЕЛАЮ 1 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

2 ЛУЧШИХ упражнения 0:04:25

2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС

⚡  Самое простое 0:02:55

⚡  Самое простое и эффективное упражнение для кисти

ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 0:08:11

ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ 🔥 ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ *без скручиваний, с паузами*...

самое простое и 0:00:52

самое простое и эффективное упражнение

самое простое и 0:00:58

самое простое и полезное упражнение для освоения игры перебором (арпеджио) на гитаре...

ПЛАНКА - самое 0:06:16

ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!...

3 простых упражнения 0:09:59

3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях...

Самое простое и 0:00:21

Самое простое и очень эффективное упражнение для ног и спины...

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это 0:07:35

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?...

Самое простое и 0:00:24

Самое простое и эффективное упражнение для рельефа рук. Три подхода по 20 раз...

Комментарии
Автор

♥Курс «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК и ОСАНКА»
• 12 видео-уроков оздоровительной йоги - по 20-40 минут
• мягкая бережная практика для здоровья опорно-двигательного аппарата
• избавиться от напряжения и болей в спине
подробности здесь:




🍏 *Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ*
- первые шаги в йоге

• 14 видео-уроков (на 15-20 мин)
• для любого уровня подготовки
• осознанная, бережная работа со своим телом

Подробнее:


Задать вопросы по курсу и запись на консультации:
📞 +79537660755 (WhatsApp)

Ирина Марина, инструктор йоги, йогатерапевт

Irina.Marina
Автор

Спасибо.
Все гениально просто-ходить босиком.

cbgkwei