Все публикации

0:00:10

Какие мышцы прокачивают отжимания?

0:00:27

Как не зависеть от соц.сетей?

0:00:56

Пресс домиком? Тогда смотри видео

0:05:43

КАК Я ТРЕНИРУЮСЬ ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ОТДЫХА? (ДОМАШНЯЯ ВЕРСИЯ)

0:00:18

Те самые повторы😮‍💨

0:11:51

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ SJBODY #2 // пробую тренировку блогера

0:00:16

Чем полезен бег

0:00:31

КАК СДЕЛАТЬ ГАНТЕЛИ ДОМА

0:00:10

9 января 2023 г.

0:00:07

Мелочь, но приятная

0:00:15

Мотивация

0:00:36

Тренировка после НГ

0:00:12

А для чего качаешься ты?

0:00:20

Жиросжигающая тренировка

0:05:35

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ?! // ОБУЧАЛКА ВЫХОДУ СИЛОЙ

0:00:22

Упражнения с подручными средствами

0:04:00

КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ (ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ)

0:00:26

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ ПО ПРИЛОЖЕНИЮ «ТИТАН»🔥

0:01:01

КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ?

0:00:41

КАЧАЙ НОГИ, если хочешь накачать руки

0:00:32

Попробовал лайфхак по подтягиваниям

0:00:10

Прокачка спины

0:00:10

Правильно VS НЕправильно

0:00:26

Топ 2 упражнения на бицепс