Cómo Gestionar El Desánimo y La Desesperanza 🌧

En este vídeo comprenderás qué puedes hacer para gestionar y superar el desánimo y la desesperanza. Tendrás ideas prácticas para llevarlas a la acción en tu día a día. ¡Adelante!

Recursos gratuitos para la calma y confianza:

Conferencia Online "Los 3 Pasos Para Convertir La Ansiedad en Seguridad Interior":

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Este podcast se emite cada lunes a las 17h (España). ¡Te espero!

El podcast será publicado, como es habitual, en la plataforma iVoox para que puedas escucharlo y descargarlo:

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#desanimo #desesperanza #psicologia

[helenapsicoguias]

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[israelviloria]

muchas gracias doctora por su palabras

[pilarlorenzo]

Tienes una energía bonita, de calidad humana, hablas con cariño, sabes acompañar... Gracias🙏

[eridaniabrito]

Me encanta este video ya que la información me hizo sentir que se puede salir de ese túnel del desánimo

[ANELMONSE]

Amiga muchas gracias por existir, definitivamente se necesita voluntad porque los pensamientos negativos te hunde pero llegar aquí es alguna forma de no querer darte por vencido

[AngelamariaMarengo]

Me ayudaste mucho. Te agradezco muchisimo

[claudiainfosori]

Gracias me hizo clic cuando hablaste de crecer y entender que antes.podia hacer cosas y ahora el cuerpo me duele. Te descubri ahora asique seguire viendo videos. Gracias por tu aporte ..

[anavillamanbobadilla]

Ese me gusta muchísimo yo soy una de ella con eso dos tema🎉❤

[ailindelis]

Hola Helena! Yo estoy con depresión, inestabilidad mental, ansiedad generalizada y ataques de pánico. Es muy desgastante mentalmente. Hay días en los quiero morir, otros en los que creo que no estuvieron tan fatal o que voy a poder. Encuentro paz y compañía escuchándote, muchas gracias!

[shirleysilvaycochea]

Muchas gracias por recordarme disfrutar de la vida y verme con amor y paciencia, un abrazo 🤗🌹

[angelicaramirez]

Me encantó el video y los tips para quitar el desánimo estoy pasando por un proceso difícil de salud y en ocaciones estoy muy desanimada .
Voy a tomar en cuenta mucho esos tips para disfrutar mi vida y seguir adelante

[carmenperezalegre]

Me encantas, maravillosa, genial.
Gracias

[victoriahuezo]

Helena, yo una crónica de la desesperanza (en recuperación) te aplaudo por la calidad de tus conferencias. Son mi clase magistral de cada día. Gracias 🙏🏼

[ranulfocastillo]

Muchas gracias, la mayoría de sus vídeos me hacen click!! Gracias nuevamente por pensar en otras personas!!

[mariofrancesconi]

Excelente contenido, felicitaciones y muchas gracias!

[holamundo]

Si tan solo fuera tan fácil como tu lo dices, yo vivi con un padre tóxico y acumulador compulsivo y regresar a casa es lo que más me desanima 😢 mi padre es narcicista y esas personas nunca cambian.

[lauradegennaro]

Gracias Helena. Son tan claras tus palabras. La verdad estoy pasando por mucha ansiedad.

[literapia]

Muy bueno este episodio! Siempre ÚTILES tus contenidos. Gracias y CariÑos.

[gerardolopez]

Gracias, me ayudó mucho, este tema, en este momento y como lo has explicado tan claramente.

[lilianapolo]

El desanimo y la desesperanza... Tomar accion... Aparece la motivación... Mirar la vida de otra manera... Poco a poco... Darnos permiso de probar... Percibir la luz al final del tunel...adaptarnos... Tomerancia a la frustración y cambios... Los cambios forman parte de la vida... Aceptacion... Motivacion nueva...