Упражнение на силу удара

preview_player
Показать описание


  1. Секреты бокса
Рекомендации по теме
Так тренировали силу 0:08:40

Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер...

ТРИ лучших упражнения 0:03:16

ТРИ лучших упражнения на силу удара (в домашних условиях)...

Костя Цзю. Нокаутирующий 0:03:37

Костя Цзю. Нокаутирующий удар + несколько упражнений на силу удара....

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ 0:00:41

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОКАУТИРУЮЩЕГО УДАРА армейский способ ВДВ...

Как увеличить силу 0:01:45

Как увеличить силу удара. Советы Майка Тайсона. (перезалив)...

Упражнение на силу 0:07:01

Упражнение на силу удара

Он бил и 0:03:51

Он бил и падали! Лучшее упражнение для удара

Как развить нокаутирующий 0:00:50

Как развить нокаутирующий удар

Увеличиваем силу удара 0:06:02

Увеличиваем силу удара / Комплекс упражнений для бойца

Это нужно чтобы 0:12:38

Это нужно чтобы бить! Дмитрий Кудряшов показал как увеличить силу удара...

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПУШЕЧНОГО 0:01:33

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПУШЕЧНОГО УДАРА! ( 100 раз )

Крутейшее упражнение на 0:00:06

Крутейшее упражнение на силу удара.

Как увеличить силу 0:06:39

Как увеличить силу удара: Бей как Майк Тайсон

Как качаться чтобы 0:13:17

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой...

Упражнения на скорость 0:01:01

Упражнения на скорость и силу удара !

От его ударов 0:10:22

От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара...

7 упражнений для 0:01:23

7 упражнений для увеличения силы удара

Крутейшее упражнение для 0:00:12

Крутейшее упражнение для силы удара

Хороший комплекс упражнений 0:02:06

Хороший комплекс упражнений для развития силы удара.

Лучшее упражнение для 0:13:28

Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА

15 лучших упражнений 0:22:26

15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней...

Тренировка бойца на 0:04:12

Тренировка бойца на силу и взрыв с гирей для акцентированного удара. Техника бокса и СФП....

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СИЛЫ 0:00:49

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СИЛЫ УДАРА УЖЕ НА КАНАЛЕ⬇️⬇️⬇️

СЕКРЕТ ТРЕНИРОВКИ УДАРА 0:04:32

СЕКРЕТ ТРЕНИРОВКИ УДАРА РОНАЛДУ? ИГРАЙ КАК РОНАЛДУ! ФИНТЫ, ДРИБЛИНГ СКОРОСТЬ В ФУТБОЛЕ! ОБУЧЕНИЕ...

Комментарии
Автор

Здорова Павел. Рад был тебя увидеть в твоём ролике здоровым и бодрым. Так держать и успехов в жизни.

АлександрРеуцки
Автор

Спасибо Вам Павел.Жду новых достижений в троеборье.

ИгорьМиркушенко
Автор

Буду пробовать, спасибо за интересное упражнение и за то, что вы такой простой доброжелательный человек, сейчас это редко встречается.

CC-mpyo
Автор

Павел добрый день!
Спасибо Вам за вашу работу. Смотрю ваш канал. Все по делу, доступно объясняете. Вам успехов.!

ruslanbabaev
Автор

спасибо вам, благодаря вам я научился новым фишкам в боксе, желаю вам 100 тысяч подписчиков

tunaraep
Автор

При отрабатывании короткого (с 20-ти сантиметровой дистанции) удара, для придачи ему мощности, опытными тренерами применялись упражнения, увеличивающие взрывную силу ног... Например: прыжок вниз с полуметрового трамплина с последующим прыжком вверх ... Ну, т.д. ...

ЛеонидФёдоров-йе
Автор

👍Лайк из Греции 🇬🇷
Привет в Россию 🇷🇺

boxingforall
Автор

Павел привет. Согласен с тобой, очень классное упражнение !

ЕвгенийРек
Автор

Тренировался систематически ...заболел (3 недели вируса) сейчас не могу себя заставить опять тренироваться...и вот уже месяц как...расслабление полное...

ИванИванов-чжх
Автор

Раз в неделю делаю трастеры со штангой. Хорошее упражнение.

romarioR
Автор

ну сейчас качманЫ железяк натягаются и буду думать, что они боксёрами стали

AaronVasilievich
Автор

хорошее видео. А КАК ЖЕ ТРАДИЦИЯ - ВСЕГДА КОГО ТО ВЗБОДРИТЬ? хорошего отдыха.

сергейпутин-ът
Автор

Павел, спасибо за видео! Вопросы: сколько отдыхать между подходами при работе 5х10? И как часто делать в недельном цикле?

АлексейВячеславович-шщ
Автор

Вы проверяли свое сердце делали эхо, интересно в каком оно состоянии

eminali