Όρθια σκυφτή κωπηλατική με αλτήρες

preview_player
Показать описание

  1. Lila Papadopoulou
Рекомендации по теме
Όρθια σκυφτή κωπηλατική 0:01:20

Όρθια σκυφτή κωπηλατική με αλτήρες

Η σωστή τεχνική 0:00:37

Η σωστή τεχνική για σκυφτή κωπηλατική

Row Dumbbells-κλειστή κωπηλατική 0:00:31

Row Dumbbells-κλειστή κωπηλατική με αλτήρες

Σκυφτή κωπηλατική με 0:05:35

Σκυφτή κωπηλατική με αλτήρα (Βελτίωση τεχνικής)

Κωπηλατική με Αλτήρα 0:01:28

Κωπηλατική με Αλτήρα - Dumbbell Row

Σκυφτή Κωπηλατική για 0:09:13

Σκυφτή Κωπηλατική για Απίστευτη Μυϊκότητα & Δύναμη

Σωστή τεχνική-σκυφτή κωπηλατική 0:00:38

Σωστή τεχνική-σκυφτή κωπηλατική

push ups σε 0:00:41

push ups σε συνδιασμό με κωπηλατική με αλτήρες

ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΜΕ 30 0:00:24

ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΜΕ 30 ΚΙΛΑ ΑΛΤΗΡΕΣ ΚΑΝΕΙ ΑΣΚΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ Ο ΜΑΧΗΜΟΣ ΗΓΕΤΗΣ Τ ΛΑΟΥ ΜΑΣ ΠΟΤΣΕΠΗΣ 🔥💪🥂💵...

Ορθια κωπηλατική #💪 0:00:26

Ορθια κωπηλατική #💪 #🏋️για ώμους #shoulders#studio#🏋️#💪

Η μόνη σωστή 0:00:31

Η μόνη σωστή τεχνική Σκυφτής Κωπηλατικής

Κωπηλατική με αλτήρα 0:02:30

Κωπηλατική με αλτήρα από τον Παναγιώτη Καραμάνη - Βοdybuilding.gr Team...

Ασκησεις για πλατη 0:00:27

Ασκησεις για πλατη και χερια - Ανοιχτη κωπηλατικη με αλτηρες(Wide row dumbbells)...

Όρθια Κωπηλατική με 0:00:13

Όρθια Κωπηλατική με Ίσια Μπάρα

Kωπηλατική από όρθια 0:00:23

Kωπηλατική από όρθια θέση.

Df personal training 0:01:10

Df personal training - Τεχνική στην κωπηλατική με αλτήρα

Κωπηλατική T-Bar με 0:00:12

Κωπηλατική T-Bar με ουδέτερη λαβή

3 Ασκήσεις για 0:00:21

3 Ασκήσεις για την πίσω μοίρα του δελτοειδή

Ασκήσεις Για Πλάτη: 0:00:41

Ασκήσεις Για Πλάτη: T-Bar Rows - Κωπηλατική Στο Σταυρό!

ΠΙΕΣΕΙΣ ΑΛΤΗΡΕΣ ΟΡΘΙΟΣ 0:00:43

ΠΙΕΣΕΙΣ ΑΛΤΗΡΕΣ ΟΡΘΙΟΣ

ΠΩΣ ΝΑ ΓΥΜΝΆΣΕΙΣ 0:11:01

ΠΩΣ ΝΑ ΓΥΜΝΆΣΕΙΣ ΤΗΝ ΠΛΆΤΗ ΣΟΥ ( Ασκήσεις και ανατομία )

Σκυφτές πλάγιες εκτάσεις 0:00:31

Σκυφτές πλάγιες εκτάσεις ώμων αλτήρες.

Ασκήσεις Ώθησης ΜΟΝΟ 0:10:10

Ασκήσεις Ώθησης ΜΟΝΟ με Αλτήρες (Δωρεάν Πρόγραμμα) Καραντίνα 2...

ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ 0:03:25

ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ !