Σκυφτές πλάγιες εκτάσεις ώμων αλτήρες.

preview_player
Показать описание

  1. Spiros Lampropoulos
Рекомендации по теме
Σκυφτές πλάγιες εκτάσεις 0:00:31

Σκυφτές πλάγιες εκτάσεις ώμων αλτήρες.

Πλάγιες εκτάσεις ώμων 0:00:25

Πλάγιες εκτάσεις ώμων κοφτές πάνω (όχι και τόσο στο βίντεο) και κάτω αλτήρες....

Κλειστές πιέσεις ώμων 0:00:18

Κλειστές πιέσεις ώμων αλτήρες.

Εκτάσεις πλάτης πίσω 0:00:35

Εκτάσεις πλάτης πίσω (σκυφτές).

Ανοικτές πιέσεις ώμων 0:00:22

Ανοικτές πιέσεις ώμων αλτήρες.

Όρθια σκυφτή κωπηλατική 0:01:20

Όρθια σκυφτή κωπηλατική με αλτήρες