Как легко бросить курить или пить алкоголь? Самый простой и эффективный способ!

#вопроспсихологу
Как легко бросить курить или пить алкоголь?
Большинство мучается от того, что продолжают играть в игры с самим собой.
- Закурю только, если понервничаю!
- Выпью только на Новый год!
- От одной (рюмки или сигареты) беды не будет
и тому подобная внутренняя торговля.
При таком раскладе ни мотивация, ни воля ни работают.
Как же поступить, чтобы действительно бросить пить или курить?
Самый простой способ смотрите в видео

[matveevpsy]

Анкета в профсообществе

Мой профиль в ВК

Канал на ютубе

Задать вопрос психологу в телеграме

Ответы психолога в телеграме

[gg]

Отправил папе.











Я в детдоме.