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5 alimentos para BAJAR de PESO para ADELGAZAR y PERDER PESO.
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5 ALIMENTOS QUE VAN A AYUDARTE A BAJAR DE PESO
Estos alimentos deben estar presente en tu rutina alimentaria si quieres bajar de peso y sentirte llena de energía
✓ granos integrales
✓ verduras y hortalizas de hoja verde
✓ grasas de calidad
✓ agua
✓ proteínas de calidad
Ningún alimento tiene el poder de hacerte adelgazar por si sólo
Es en la variedad, en la calidad y en la cantidad de alimentos que conseguirás bajar de peso y lo más importante con salud.
No olvides seguir mi canal donde aprenderás la manera de bajar de peso sin parar hambre siguiendo una dieta mediterránea☀️❤️
¡Darle al me gusta 😊 y compartir!
Sígueme en mis redes sociales:
Si quieres adelgazar de 3 a 7 kilos y reducir grasa abdominal sin pasar hambre tienes disponible:
El Plan 30D:
Un plan de 30 días de dieta mediterránea con el paso a paso a seguir para que consigas adelgazar. Cada día tienes un menú diferente con recetas deliciosas que van a dejarte completamente saciada. Cada plato cuenta con la lista de sus ingredientes y el modo de preparación para que te sea sencillo seguirlo.
El Detox 10 Express:
Un plan de 10 días con el paso a paso a seguir para limpiar y desintoxicar tu cuerpo. Con él vas a conseguir adelgazar, reducir la inflamación y deshinchar.
Cada día cuentas con un menú diferente con recetas deliciosas y saciantes que van a reducir tu ansiedad y antojos por la comida.
Además tienes disponible:
Ebook con 25 recetas de desayuno
Ebook con 25 recetas de comidas
Ebook con 25 recetas de cena
Para que tengas más ideas de cómo comer en cada momento del día y conseguir bajar de peso.
Estos alimentos deben estar presente en tu rutina alimentaria si quieres bajar de peso y sentirte llena de energía
✓ granos integrales
✓ verduras y hortalizas de hoja verde
✓ grasas de calidad
✓ agua
✓ proteínas de calidad
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El Plan 30D:
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El Detox 10 Express:
Un plan de 10 días con el paso a paso a seguir para limpiar y desintoxicar tu cuerpo. Con él vas a conseguir adelgazar, reducir la inflamación y deshinchar.
Cada día cuentas con un menú diferente con recetas deliciosas y saciantes que van a reducir tu ansiedad y antojos por la comida.
Además tienes disponible:
Ebook con 25 recetas de desayuno
Ebook con 25 recetas de comidas
Ebook con 25 recetas de cena
Para que tengas más ideas de cómo comer en cada momento del día y conseguir bajar de peso.
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