5 desayunos para bajar de peso, 1 #bajardepeso #chefroger #desayuno

[miademont]

Que 😊rico, me quedé en espera de los otros 4 desayunos !

[nereidagonzalez]

Muy buena idea pero mi gente no le pongan ningún tipo de endulza te con la fruta es suficiente cuídense la azúcar es muy adictiva y mala para nuestra salud pero la idea es buena solo hay k modificarla

[MarianROJAS-jf]

No sé debe desayunar nada dulce está demostrado científicamente gracias cheef

[EdithGarcia-dcde]

Muchas gracias por siempre darnos recetas faciles y muy sabrosas❤

[tereubers]

Buenísimo Chef Roger, lo haré sin endulzante, sólo con arándanos y nueces.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉. Muchísimas gracias 😊 ❤

[mariacervantesdiaz]

Se ve muy rico 🤤... Gracias por las ideas chef!

[MachoAlfa]

Excelente desayuno lo voy a poner en práctica 💖🔆🌻♥️🏵

[elizabethramirez]

Chef felicidades por su constancia, se ve súper bien 🎉

[reconstruyendomivida]

Todo perfecto, pero desayunos sin azúcar pues hay muchas personas que no pueden usar azúcar ya que los picos de glucosa se elevan muchísimo

[gabyg]

Lo haré como snack o lonch. Por el trabajo no podría desayunar solo esto, xq mi hora de comida luego se atrasa y tendría mucha hambre.

[diananunezavila]

Seve delicioso lo are por sufro de extreñimiento 😥🤭gracias por compartir bendiciones

[MariadelosangelesRodriguez-sp]

Se oye bien gracias por orientarme para mejorar mi alimentación

[ma.luisamendiolaarroyo]

Que rico se me hizo agua la boca. ..lo puedo comer como cena ? Gracias...por cierto se ve muy bien así delgado se ve más joven felicidades y gracias por inspirarme

[jazminlj]

YO LO QUIERO HACER 😊 SE VE MUY DELICIOSO 😋

[ErikaAndrade-tlge]

Y en la comida que comer, come tortillas y pan ?

[albertamartinez]

Haga uno para subir de peso
Estoy muy delgada

[irmayolandamartinez]

Q delicia, gracias x compartirnos para bajar d peso, bendiciones

[ofeliaaparicio]

Y los otros cuatro desayunos que pasó me dejaste esperando pn los otros desayunos por favor. Gracias 😊

[nohemigarcia]

Chef muchísimas gracias, pero sólo nos dio una Receta y dijo que eran Cinco 😊
Ponga las otras 4

[CeciiDJ]

¿Algún consejo para evitar el estreñimiento al usar estos desayunos con avena? Estuve desayunando avena con fruta y me dió estreñimiento ¿Algún consejo?¿Que puede hacer hecho mal?