Cardio HIIT para Bajar de Peso - DERRITE LA GRASA

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Excelente rutina de cardio HIIT para bajar de pso y quemar calorías al máximo, realizala 3 veces x semana y combinala con una buena alimentación para maximizar tus resultados.
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[marlenehernandez]

Guau estoy agotada, pero excelente, aunque no lo hago como usted lo hace, pero lo intento, soy una persona de 71 años y ya no tengo mucha flexibilidad, pero lo intento,

[monicanoeliaramirezvelazqu]

La verdad me encantan tus rutinas, me has ayudado bastante a definir mi cuerpo, además me levantan el autoestima. Muchas gracias

[dessky]

comencé a hacer tu rutina esta semana y las estoy haciendo dia por medio ya que quedo muerta estan buenisimas espero poder hacerlas 5 veces a la semana y ver resultados pronto gracias por tus mensajes motivadores hazlo por ti por nadie mas :)

[maririos]

Exelente todas tus rutinas, me encantó

[eunicegonzalez]

definitivamente eres el mejor. me encantan tus ejercicios. he notado el cambio

[Alexanderzapataalvarez]

Gracias Adrián, que buen canal y me encantó esta rutina la cual es muy divertida, muy emotiva y se trabaja todo el cuerpo, el 1er ejerció y el último son matadores... Felicidades y gracias por este gran trabajo

[karinedrummondpedrosa]

excelente Adrián!adoro seus cárdios..faço todos os dias!Nunca achei exercícios tão bons !obrigada!

[turinprimavera]

te amo haz cambiado mi vida, jamás pense que me haría fiel seguidora del ejercicio, y me encanta que haces toda la rutina con nosotros ahora veo que es cierto todo el esfuerzo que hago ya se esta viendo reflejado en mi cuerpo he bajado de peso y mi cuerpo esta empezando a tonificarse, gracias por darme las herramientas para lograrlo Att.Vero así es como me llamó

[DulceTVeneno]

Excellente rutina, cada vez me encanta todas las rutina porque todas queman grasa y te hacen un cuerpo mas fuerte ...
Graciasn Adrian

[yohannapaez]

Hola adrian excelente tu rutina me gusta muchos .y en decido que puedo hacer ejercicio en la casa eso te los debo a ti .un millón de gracias

[felixoideyt]

son todos genial!!!! llevo unas semanas siguiendote y no hay ninguno que no me guste. enhorabuena

[elizabethlopez-pnss]

Me encantan tus videos y los ejercisios me an ayudado vastante gracias x compartirlos

[bel]

Pero vamos.. que me encantan TODAS tus rutinas, la verdad que estoy notando cambios y ... no me privo de mucho jajajaajaj
me encanta!!!

[maliillezcas]

POR DIOS SANTO!!! Esta rutina está buenísima!!! los burpees son el ejercicio más matador para mí! allí si le quedé mal!! jajaja los intenté, y los abs con salto madre mía!!! que trabajal!! :D:D ESTE ADRIANFIT SI QUE SE LAS PUEDE!!! :D EXCELENTES RUTINAS!! LAS AMOOO

[jaghxiv]

20 minutos que se convirtieron en 44... muy bueno de verdad bastante entretenida

[TS-zjbp]

llevo haciendo tus videos tan solo 3 días y ya veo cambios, es increíble. Muchisimas gracias :)

[Cristhianful]

muy buena rutina los 10 primeros minutos y el ejercicio primero lo maximo

[zoonyanallely]

¡Que delicia de ejercicio! Viejita pero buenísima, Gracias!

[ennayailethrosales]

Excelente rutina.... Me encanta el HIIT porque sudas muchisimo, quemas calorias y el cuerpo se moldea. Gracias por tus videos, son super geniales.

[athermix]

Hola este es el entrenamiento más completo y duro graciasss