Интервальная тренировка по боксу - тренируем специальную выносливость.

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

- Вы готовы, ребята?
- Нет!
- А придëтся!
🤣🤣🤣👍👍👍
Таким добрым голосом!

deitrichbucklige
Автор

Да хорошие тренировки, у нас тренер регулярно такие устраивает, интервальные.

bacler
Автор

15 секунд свободно, затем 15 секунд ускорение, и так весь раунд?

Alexeyable
Автор

Любой боксер - ассасин, вместо перчаток могут образоваться другие предметы, ведь техника почти та же. Так подумать, 2 удара и все решено, зачем кулакам страдать.

redrad