¿Por qué es importante MEDITAR?

Siempre me preguntan porqué es importante meditar, qué cambios trae a nuestra vida, cómo nos transforma. Por eso, convoqué a la Lic. Silvina Francisco, Psicóloga y Especialista en Mindfulness que me acompaña en muchos de mis proyectos además de ser una de mis grandes amigas, para que nos explique por qué es tan maravilloso meditar.

Contacto de Silvina Francisco
Instagram: @silvinafrancisco

¡Salud!

Marina.

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[delfinadunne]

Muchisimas gracias por tan maravilloso video y por la informacion compartida, no solo de este video si no de cada uno que subis. Muchas gracias y mis mejores deseos

[MariaLuisa-jfei]

Gracias Marina por la información... lo voy a poner en práctica ya! besos

[fernandadiaz]

¡¡ Gracias Marina por hacer éste video, lo valoro mucho!!

[LFexis]

Excelente! Tan claro como siempre Silvina! Las felicito!

[maricelaroman]

Esta muy bien explicado. Gracias. Tengo una pregunta q es meditar? Y en. Q hay q meditar? Gracias

[acuarianavegana]

✨✨✨Q genias!!! Gracias gracias gracias!!! ✨✨✨

[cristinaarroyotorres]

Te acabo de encontrar y me encantan tus temas, además de calidad. Gracias, gracias, gracias.

[agustinaperezdesalvo]

Gracias a las dos por este video tan lindo y explicativo. Saludos desde Uruguay!!

[guibaaizquierdolara]

Marina un saludo desde México, gracias por todos tus tips, consejos, y tutoriales, son en definitiva muy instructivos, quisiera comprar tus libros pero pero no encuentro el modo de adquirirlos en físico aquí, como podría adquirirlos ?

[marisacallejas]

Hola Marina, cómo hago para seguir tus meditaciones? Dónde las busco?

[habanabonita]

hola Marina, vi ayer x instagram que hablas de un pdf para descargar pero no lo encuentro, me ayudas?? gracias..

[alejandrawust]

Ante la amenaza del Coronavirus, además de cuidarnos estando en casa, meditar meditar meditar para calmarnos ante esta incertidumbre. Gracias!