Probióticos e pré-bióticos - como deixar o intestino top

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[LeandroTwin]

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[MichelPlayss]

Excelente. Posso dizer por experiência própria que sem um bom funcionamento do aparelho digestivo não existe evolução nesse mundo fitness

[steh.victoria]

Primeira vez pesquisando Leandro Twin + tema e SIM funciona 🤩

[rafaellenz]

cara, dificil descrever o valor dos teu videos.Tomei a decisao de melhorar a minha saude treinando e comendo direito a uns 5 meses, os teus videos estao sendo muito importantes! Parabens pelo conteudo.

[ViniNutriZ]

Twin sei que deve ler isso todos os dias, entretanto, me sinto na obrigação de dizer o quão grato eu sou pelo seu conteúdo, desejo tudo de bom para você!!

[dininhaK]

Tudo que eu precisava ouvir e vinha pedindo a tempos! Tenho SII, DISBIOSE E INTOLERÂNCIA A LACTOSE E GLÚTEN. Meu intestino eh literalmente uma bosta!

[willianr]

um dos caras que mais sabem melhor explicar realmente um professor e de maneira simples e objetiva

[neganOG]

leandro twin+ tema funciona pra tudo cheguei nesse vídeo assim

[katiakaroline]

Meu nutrólogo me receitou os dois para ajudar no tratamento da obesidade, inclusive mencionou sobre o melhora da condição física e melhor disposição para treinar.

[vivivelasco]

Cara, Sou apaixonada pelo seu cérebro!! Explica de uma forma tão fácil de entender..maratonando seus vídeos 😊

[robsonfernandes]

Fala campeão, beleza?
Acompanho vc em todas as redes sociais, depois que vi seu vídeo sobre whey, com a camisa da Growth, e sendo tão sincero sobre a indústria dos suplementos, ficou claro o profissional que vc é, parabéns, vc é coisa rara hj em dia!
Há pouco mais de 1 mês, iniciei um treino basicamente de calistenia em casa, flexão, barra fixa, abdominais, agachamento, etc... minha dieta está bem regrada: ovo, frango, banana, feijão preto, brócolis, cenoura, saladas e frutas variadas, dicas que vi nos seus vídeos. Tive um resultado surpreendente, perdi peso, diminui a medida na região abdominal e já é perceptível ganho de massa magra. Pretendo iniciar em uma academia pra fazer um trabalho focado em hipertrofia assim que tudo voltar ao normal, mas por hora, esse ciclo de exercícios está fortalecendo "minha base" e me dando força. Imagina que no início, não conseguia fazer 2 barras e sequer manter a posição pra executar a flexao arqueiro, hj, faço flexões até a fadiga do músculo de cada variável desse exercício em 5 séries, consigo entre 15 e 20 repetições, só a diamante que é muito pesada, aí só consigo 10 repetições. Consigo fazer 8 repetições na barra fixa, sem roubar com movimento de perna, Estou no caminho certo para, futuramente, executar os exercícios com peso livre, em um treino focado em hipertrofia?

[brvpri]

Sou aluno do twin consumo prebióticos (farelo e psylium além de aveia e algumas frutas e legumes) e probióticos (suplemento da now) aumentei meu estoque de cachorros e dou comida a eles, eu sou a universal

[willveroneze]

Probióticos e pré-bióticos, eu não conhecia com tanta ênfase assim, excelente conteúdo....

[vegetaprincipedossayajins]

Simbiótico é aquele carinha vilão do homem-aranha, né?! Brincadeiras à parte, seus vídeos são excelentes!

[andreribeiroalves]

Você realmente é incrível. Quanta didática dá pra ensinar isso até na pré escola hahahaha. Parabéns pelo video de pré-biotico e próbiotico.

[gvcastro]

Mais um festival de boa explicação e didática do Leandro sobre Probióticos e pré-bióticos.

Valeu Landro Twin! Era o tema que eu estava procurando saber mais. Obrigado!

[PadreMarcioCanteli]

Vídeo muito oportuno para mim
Essa semana minha nutricionista me receitou probióticos
Parabéns pelo trabalho

[sandy]

Explicação maravilhosa! Me ajudou muito ❤

[francineidesilva]

Ótima a sua explicação, professor Twin. Obrigado!! 👍👍👍

[arnonaugusto]

Esse vídeo me ajudou muito com uma apresentação do meu projeto de microbiologia! Conteúdo ótimo!