O que são e como utilizar os PROBIÓTICOS e PREBIÓTICOS

O que são e como usar os probióticos. Muitos problemas do intestino são decorrentes de desregulação da microbiota intestinal e os probióticos são ótimos aliados da saúde.

Sugiro esses livros sobre o assunto:

Em torno de 130 trilhões de micro organismos vivem no nosso intestino, boa parte deles não faz nenhuma diferença para nossa saúde, outros são maléficos e uma boa parte faz simbiose conosco.
A simbiose é um processo em que organismos se aliam e ambos tem benefícios um com a presença do outro, e é isso que em parte garante nossa saúde pois dependemos deles.
A disbiose acontece quando há um desequilíbrio nesse ecossistema, seja por excesso, ou por falta de algum desses micro organismos, e é aí que entram os probióticos, organismos vivos que são usados na recuperação da homeostase intestinal.
Exemplos de probióticos:
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus casei
Lactococcus lactis
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium lactis
Existem mais de 80 espécies utilizadas como probióticos e cada uma delas tem uma função específica, por isso, sempre é importante consultar com um especialista em modulação intestinal para que seu caso seja analisado e a melhor prescrição seja feita.
Prébióticos a grosso modo, são substâncias que servem de alimento, ou criam substratos que serão usados como alimento tanto pelas bactérias do probiótico quanto das bactérias nativas do intestino, como é o caso das fibras alimentares como o psyllium ou o farelo de aveia.

[enircarvalho]

É uma pena, que nem todos os médicos são inteligentes assim !

[WagnerDeCampos]

Isso não é um vídeo, é uma excelente consulta grátis no YouTube, muito obrigado mesmo Dr., que Deus tem abençoe para que siga ajudando

[AlexMendesFerreira-qd]

12 anos com síndrome do intestino irritável. Fiz tratamento particular com alguns médicos e nutricionista.
Nenhum me falou sobre probioticos.
Descobri praticamente sozinho ano passado na internet.

[zilmagama]

Comprei um probiotico hoje, to tendo muitos gases e diarréia

[lyccelular]

Que aula! Sabia da relação com o nervo vago pela medicina chinesa mas não tinha entendido o por quê! Médico que deixa sua capa de super-herói de lado para ser humano de verdade é humilde para aprender com outras culturas da saúde com a da medicina chinesa e a ayurveda.

[luucysss]

Incrível. Desde adolescente eu tinha associado a má digestão com uma tontura, e lembro q quando comentava com os médicos, falavam q não tinha associação. Recentemente aconteceu semelhante. Assistir esse vídeo foi muito enriquecidor.

[daianacamillodosanjos]

Cansada de saber o que eu tenho, mas não ter um médico do sus pra me tratar😢

[Livia_____]

Esse probiótico é sensacional. Eu sofria intensamente com gases, coisa horrível. Sempre me sentindo mal, só quem passa por isso sabe. Hj durmo e acordo muito bem sem me sentir um balão!

[wilsonsoares]

Dr. O Senhor está falando tudo pra mim. Você é um espetáculo de Deus a bem da humanidade! Parabéns... Deus te proteja...

[regileneromanos]

Que vídeo bom! Geralmente, esse tipo de informação só é encontrado em "protocolos de desinflamação" e são pagos. Muito obrigada. 🌹

[sasabrabra]

• ❌ açúcar refinado;
• ❌ tontura, sudorese, visão cansada e corpo cansado;
• Consumir probiótico com frequência;
• Consumir probiótico antes de dormir (1 sachê)
• Consumir frutas, fibras e ômega 3.
• Compra probiótico (Probiatop) vende no mercado livre e na shoppe. R$100

[joelopes]

EXCELENTE VÍDEO PARABÉNS
Tenho dores no pescoço mas percebo que elas voltam quando eu tenho má digestão, estufamento, tem grande chance de problema intestinal, muito obrigado 👏

[fabrizziorodrigo]

informações valiosissimas que não vi ninguém falar a respeito. Grato doutor!

[RosangelaDeSouzaSilva-pxqg]

O Dr é bem claro ao ensinar...a gente aprende bem rápido. Vou compartilhar amanhã com os meus amigos, pois agora é madrugada e todos dormem.
Até os de Portugal e italia estão dormindo 🇧🇷

[raimundarodriguessilva]

Não sabia desse detalhe de que o melhor horário para tomar probiotico é a noite!!!

[carlosfernandesdasilva]

Só gratidão por esta consulta Dr., justamente o que eu sinto, e estou com este PROBIOTOP aqui. Começar agora a noite. 🙏🏽

[zel]

Usei antibiótico forte durante um mês direto para curar uma infecção na perna devido a um acidente de moto. Isso arrebentou meu estômago, por isso estou pesquisando sobre esse assunto. Quem puder me ajudar . . .

[fernandareiner]

Dr estava a anos com problemas intestinais. Diarreia crônica pra falar bem o português! Comecei fazer uso de probiotico antes de dormir e o kombucha em jejum!! ❤ fazem 3 dias!! Estou tão bem! ❤❤❤sem gases ou estufamento. Comendo de tudo sem meu corpo reclamar!!

[MariaEduarda-lnzk]

Eu tinha muita tontura, por indicação da minha irma comecei a tomar probiotico, Yakut, graças a Deus 🙏 Sofria a anos, hoje eu não tenho mais nada.

[mariavanilda]

Dr. Júlio, Deus abencõe o Senhor é sua Equipe. Vou ligar para o Senhor