6 ALIMENTOS PREBIÓTICOS | DRA. ESTHER ANDRADE

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[iararibeiro]

1.Banana
2.Aveia
3.Cacau
4.Semente de Linhaça
5. Alho
6.Cebola

[sandrasoaresdasilva]

Amo tudo isso.E já faço uso de quase tidos menos da aveia e da semente da linhaça mas vou começar a usar.Muito obrigado doutora.

[anapaulamarques]

Eu consumo tudo isso e mais um pouco, faço exercícios e bebo bastante água e meu intestino travou neste mês. 😢

[ciceroramos]

Obrigado, Dra.Fiquei esclarecido.Uso tudo isso na minha alimentacao.

[mariadefatimacorreacoelhof]

Obrigada doutora, se depender desses alimentos meu intestino deveria estar muitíssimo bom. É o que espero. Boa noite e gratidão também.

[nadjavellame]

Seria bom vc ensinar a como usar esses prebióticos. Tipo, eu uso alho e cebola no tempero do feijão, isso já resolveria ou eu teria q fzr alguma receita diferente com eles, separadamente?

[rosaluciagonzagademedeiros]

Muito legal... Gostei das dicas... Obrigada, que Deus te abençoe sempre 🙏🙌🌺🌺🌺

[niviac]

Banana, banana maçã
Aveia
Cacau
Linhaça
Alho
Cebola

Amo tudo!