filmov
tv
¡EL SECRETO NO CONTADO! PARA MEJORAR TU SALUD INTESTINAL | PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS
Показать описание
#prebioticos #probioticos #alimentacionsaludable #microbiota
Soy el Dr. Carlos Jaramillo y en mi práctica clínica, a menudo recomiendo prebióticos para mejorar la salud digestiva de mis pacientes. Los prebióticos son un tipo de fibra no digerible que actúa como alimento para las bacterias buenas que habitan en nuestro intestino. A diferencia de los probióticos, que son bacterias vivas que se agregan a nuestro sistema digestivo, los prebióticos no son bacterias en sí mismos, sino más bien la comida que las bacterias necesitan para crecer y prosperar.
Hay muchos alimentos ricos en prebióticos, como la cebolla, el ajo, los espárragos, las alcachofas y los plátanos. También hay suplementos disponibles que contienen prebióticos, como la inulina y los fructooligosacáridos. Los suplementos pueden ser una buena opción para las personas que tienen dificultades para obtener suficientes prebióticos en su dieta.
A menudo me preguntan si es bueno comer prebióticos en conjunto con probióticos. La respuesta es sí, ya que los prebióticos pueden ayudar a las bacterias probióticas a establecerse en nuestro intestino y a mantenerse saludable. De hecho, algunos productos probióticos también contienen prebióticos para ayudar a mantener el equilibrio adecuado de bacterias buenas en el intestino.
En mi experiencia, he visto que los prebióticos pueden ser especialmente mejorados para personas que sufren de problemas digestivos, como el síndrome del intestino irritable. También pueden ayudar a mejorar la inmunidad, ya que el intestino es una clave de nuestro sistema inmunológico.
¿Estás haciendo todo lo necesario para no enfermarte? Una forma de cuidar nuestra salud es a través de los probióticos y alimentos fermentados. Es importante saber todo lo relacionado con los probióticos y prebióticos para entender cómo funcionan. Si quieres mejorar tu flora bacteriana y regular tu peso, es fundamental que incluyas en tu dieta alimentos ricos en probióticos y prebióticos. ¡No esperes más y comienza a cuidar de ti mismo!
Si te interesa esta información te recomiendo ver estos ver también estos videos
Estas Son Las Bacterias Que Sanan Tu Cuerpo
¡NO TE ENFERMES MÁS! FERMENTOS SALVARÁN TU VIDA
ESTOS 8 ALIMENTOS SANAN TU DIGESTIÓN (ESTÓMAGO, COLON E INTESTINO) MICROBIOTA
Capítulos
0:00 Prebióticos y probióticos
1:32 ¿Qué son los PREBIÓTICOS?
2:57 Esto es lo que producen
4:01 ¿Qué pasa si no como suficiente fibra?
5:17 La fibra tiene estos beneficios cardiovasculares
5:55 Alimentos ricos en prebióticos y fibra
6:32 Las diferencias entre PREBIÓTICO Y PROBIÓTICO
7:07 ¿Puedo consumirlos juntos y qué es mejor?
7:45 ¿Cuáles son los mejores suplementos?
8:37 ¿Cómo consumirlos correctamente?
9:10 Esto pasa si comes solo probióticos
—------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-
-
-
-
-
-
-
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
-
Mis Redes Sociales
Instagram
Facebook
-
Mi página web oficial
-
-
-
Realización y Dirección: El Laboratorio
-
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional
Soy el Dr. Carlos Jaramillo y en mi práctica clínica, a menudo recomiendo prebióticos para mejorar la salud digestiva de mis pacientes. Los prebióticos son un tipo de fibra no digerible que actúa como alimento para las bacterias buenas que habitan en nuestro intestino. A diferencia de los probióticos, que son bacterias vivas que se agregan a nuestro sistema digestivo, los prebióticos no son bacterias en sí mismos, sino más bien la comida que las bacterias necesitan para crecer y prosperar.
Hay muchos alimentos ricos en prebióticos, como la cebolla, el ajo, los espárragos, las alcachofas y los plátanos. También hay suplementos disponibles que contienen prebióticos, como la inulina y los fructooligosacáridos. Los suplementos pueden ser una buena opción para las personas que tienen dificultades para obtener suficientes prebióticos en su dieta.
A menudo me preguntan si es bueno comer prebióticos en conjunto con probióticos. La respuesta es sí, ya que los prebióticos pueden ayudar a las bacterias probióticas a establecerse en nuestro intestino y a mantenerse saludable. De hecho, algunos productos probióticos también contienen prebióticos para ayudar a mantener el equilibrio adecuado de bacterias buenas en el intestino.
En mi experiencia, he visto que los prebióticos pueden ser especialmente mejorados para personas que sufren de problemas digestivos, como el síndrome del intestino irritable. También pueden ayudar a mejorar la inmunidad, ya que el intestino es una clave de nuestro sistema inmunológico.
¿Estás haciendo todo lo necesario para no enfermarte? Una forma de cuidar nuestra salud es a través de los probióticos y alimentos fermentados. Es importante saber todo lo relacionado con los probióticos y prebióticos para entender cómo funcionan. Si quieres mejorar tu flora bacteriana y regular tu peso, es fundamental que incluyas en tu dieta alimentos ricos en probióticos y prebióticos. ¡No esperes más y comienza a cuidar de ti mismo!
Si te interesa esta información te recomiendo ver estos ver también estos videos
Estas Son Las Bacterias Que Sanan Tu Cuerpo
¡NO TE ENFERMES MÁS! FERMENTOS SALVARÁN TU VIDA
ESTOS 8 ALIMENTOS SANAN TU DIGESTIÓN (ESTÓMAGO, COLON E INTESTINO) MICROBIOTA
Capítulos
0:00 Prebióticos y probióticos
1:32 ¿Qué son los PREBIÓTICOS?
2:57 Esto es lo que producen
4:01 ¿Qué pasa si no como suficiente fibra?
5:17 La fibra tiene estos beneficios cardiovasculares
5:55 Alimentos ricos en prebióticos y fibra
6:32 Las diferencias entre PREBIÓTICO Y PROBIÓTICO
7:07 ¿Puedo consumirlos juntos y qué es mejor?
7:45 ¿Cuáles son los mejores suplementos?
8:37 ¿Cómo consumirlos correctamente?
9:10 Esto pasa si comes solo probióticos
—------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-
-
-
-
-
-
-
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
-
Mis Redes Sociales
-
Mi página web oficial
-
-
-
Realización y Dirección: El Laboratorio
-
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional
0:11:15
¡EL SECRETO NO CONTADO! PARA MEJORAR TU SALUD INTESTINAL | PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS
0:08:45
5 Cosas que Siempre Debes Mantener en Secreto y NO DEBES CONTAR a Nadie para Tener Éxito
0:13:12
El secreto jamas contado Cómo re-programar tu subconsciente para atraer riquezas
0:12:30
EL MÉTODO DE 3 DÍAS QUE TE CONECTA CON EL UNIVERSO Y TE DA LO QUE QUIERES | JACK CANFIELD
0:20:13
✅ Aprende el SECRETO que NADIE ha contado para #LucirMasJoven 🔵 SIN CIRUGIA que Si FUNCIONA
0:10:27
El SECRETO Jamás CONTADO De Marian Rojas Estapé Para RECUPERAR La MEMORIA
0:01:43
El secreto no contado de Chat GPT: ¡Prepárate para sorprenderte!
0:09:15
el secreto que nadie te ha contado de esta pastilla ALCANFOR / te Sorprenderás cuando lo sepas
0:18:36
Si Eres una Persona Inteligente Nunca le Dirás a Nadie Estas Cosas | Sabiduría Budista
0:06:27
El SECRETO jamás contado para PREVENIR LA OSTEOPOROSIS
0:11:11
ORINA POTENCIADA SECRETO JAMÁS CONTADO
0:25:21
El secreto jamás contado para adelgazar
0:35:40
El Secreto para Ser Mentalmente Más Fuerte con el Máximo Poder de Tu Mente y Vivir una Vida Poderosa...
0:12:08
¿Por qué los judíos son tan prósperos? EL SECRETO de los JUDÍOS para la RIQUEZA y el DINERO | ZDI...
0:04:48
AMARRE PODEROSO POLVO DE UÑAS
0:18:42
El SECRETO que los BANCOS no quieren que sepas del DINERO y CREAR RIQUEZA
0:15:21
Descubre 'El Secreto' Jamás Contado de MARKETING para Clínicas Estéticas: ¡Prepárate!
0:34:21
EL SECRETO audiolibro en español (rhonda byrne) / Voz humana real (RESUMEN)
0:07:40
La fortuna y el paraíso secreto de Fidel Castro revelados por su ex guardaespaldas
0:07:20
El patrón secreto de los números que nunca te habían contado
0:06:38
ELIMINA OJERAS, BOLSAS y ARRUGAS en MINUTOS!! ANTIOJERAS EFECTIVO y NATURAL | Cómo quitar las Ojeras...
0:11:58
El Secreto Que Nadie Te Ha Contado Para Las Relaciones Saludables Y Felices | Marian Rojas Estapé
0:00:10
El secreto jamás contado #galletas #avena #oatmeal #desayunosfaciles #recetas #ricoysano #saludable
0:00:19
🌱🤫 El Secreto del APIO que NADIE Te Ha CONTADO- #mitos #adelgazarrapido #apio #alimentossaludables...
Комментарии