OUÇA QUANDO ESTIVER NUMA CRISE DE ANSIEDADE

#ansiedade #terapia #psicologia

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Aviso: O conteúdo disponibilizado é de natureza educativa e informativa, destinando-se ao esclarecimento de dúvidas relacionadas à saúde mental, diagnósticos e tratamentos. As informações contidas no vídeo substituem consultas e avaliação realizada por profissional devidamente habilitado, bem como não se destinam ou não devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento, muito menos prescrição de medicamento. Em caso de dúvida, consulte profissional habilitado para demais orientações.

[annamattos]

Alguém aqui chorou por se sentir entendida e "cuidada" quando iniciou o vídeo? Tô bem melhor, obrigada

[juamsoares]

Hoje é 23/07/2024 exatamente 23:33h, sei que se voce esta aq não ta bem, porém quero te desejar forças e sinta-se abraçado, amo voces se cuidem.

[Rambo_BR]

Irmão abaixo de Deus só vc cara só na respiração a ansiedade passou toda achei que ia morrer agora.

[Soldadomisterioso]

deveria existir uma cura pra essa doença maldita, tenho 35 anos e sofro com isso desde os 18 tendo crises, eu fico mal até em pensar que tem outras pessoas sentindo uma coisa tão ruim assim, mas se vc estiver aqui tendo a crise saiba que vai passar como todas as outras vezes, eu mesmo estava aqui sentindo várias coisas diferentes como sempre vem mais sintomas diferentes e o pensamento é sera que é só uma crise e no final das contas: sim, é só mais uma crise

[iasmin_silva]

Graças a Deus conseguir controlar a crise, pensei que ia morrer 😭😭😭 meu Deus que coisa horrível.

[vitoriaguardia]

Como é horrível sentir essa ansiedade. Parece que vou morrer ou perder o controle e ficar doida.
Estou eu aqui 01:56 da manhã. A ansiedade vem bastante a noite.
Depois que a ansiedade passa a energia está 0%… O vídeo me ajudou muito, especialmente a segunda técnica. Obrigada!
O que me ajudou foi ler os comentários também… Não me senti sozinha. Comigo acontece de a ansiedade me fazer pensar que não é ansiedade e sim um problema meu de fato. Mas fico pensando: não é real, não é real. E ter lido os comentários vi que algumas coisas são normais da ansiedade…
Oro pra que todos nós possamos vencer isso!🙏🏻

[amiranda]

Enquanto assiste o video, olhem os comentários e veja que vc nao esta, tem ate pessoas tem até as mesmas sensações de ansiedade que vc, isso me ajuda muito.

[rogeriovasconcelos]

Q falta de Respeito agente meditando e vem o YouTube e bota anúncio no vídeo aí desconcentra a pessoa

[Vcr_]

Nem precisaria do exercício. Sua voz já é naturalmente terapêutica. Muito obrigada. Ajudou muito em um momento em que a crise surgiu do nada sem nenhuma razão :). Obrigada.

[cnteiros]

Obrigada ❤
Fiz o exercício deitada na cama e enrolada feito um sushi com meu lençol favorito. Me senti mais protegida e mais calma.

[emiliamuller]

Estava em crise agora, tenho que apresentar meu tcc amanhã, estou desde ontem sem conseguir ficar em paz, foram os únicos minutos que acalmaram meu coração 🙏🏻

[mariannavaz]

YouTube tá ficando cada vez pior, como se já não ganhasse o suficiente, na gana de ganhar ainda mais interrompe um vídeo que está auxiliando numa crise de ansiedade, absurdamente desrespeitoso

[Deehmoreira]

A sensação que eu tenho é que eu to morrendo real. Um desespero, mão tremendo muito, uma vontade de chorar horrível parece que to morrendo💔

[didaxavier]

3 coisas que vc consegue ouvir: uma delas é o barulhinho ininterrupto do fundo da gravação 😊

[piloto.motivado]

Eu estava pensando em algo e eu fiquei arrotando muito, fiquei sem ar e minha barriga doendo, pensei besteira e fiquei apavorado... faz muito tempo que eu não sentia isso, coisa horrível, pessoal a solução é depois que se acalmar é trocar os pensamentos, tipo pega esse pensamento coloca no papel, isso tirará dá mente, e escreve a realidade porque a ansiedade vem de algo que não existir, e com o tempo ele ameniza

[Liihlays]

A técnica da respiração me ajudou bastante, me acalmou e me deu um pouco de sono, agora vou tentar descansar e dormir, obrigada pelo vídeo!

[bernardorangel]

Estou relatando isso às 3:30 da manhã de 2024 Obrigado pelo seu vídeo estava tendo uma crise de ansiedade e ela conseguiu se cessar pelos ensinamentos que você colocou no vídeo

[FagundesAlonso]

Se alguém precisa de conversar, n estive bem.
Eu tô aqui gnt. Posso ouvir e tbm aconselhar

[valeriaassis]

Fui dormir ótima, dormi a noite toda. E ao levantar veio aquele peso no peito, batimentos cardíacos acelerado. Encontrei o vídeo e executei as dicas. Excelente. Já consigo respirar mais leve. Estou deitada na minha varanda, o sol está nascendo e ouço o mar bem distante. Obrigada, obrigada ❤❤🎉🎉🎉🎉

[adinairfranca]

Obrigada você me ajudou neste instante, pensei que ia ter um ataque cardíaco.
Jesus. Isso é horrível