КАЛОРИИ или БЖУ? Что СЧИТАТЬ?

………………………………………………………………………………………………………………..
Сайт приостановлен в связи с короновирусом, но заработает со следующего сезона 2021 г
...............................................................................
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Фейсбук –

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

[valetaliova]

А все говорят вредное убери и есть нечего, а тут у тебя целое застолье правильных продуктов, и это ещё без рыбы
😊👍

[SageVoron]

Ваня спасибо, классный наглядный разбор. Можно тысячу раз прослушать, сотню раз просчитать и всё равно в голове останется что то абстрактное, которое со временем и вовсе замылился, а вот наглядный пример с убедительным комментарием оставит конкретный отпечаток в подсознании . Молодец.

[kirillpalilov]

Спасибо за контент дружище! Как всегда интересно!

[ecdyhmq]

Огромное спасибо, замечательный подход к подаче материала!

[bpzolpt]

Очень классное видео, все кратко, по делу и без воды❤️❤️❤️

[Torque]

Спасибо за очередное познавательное видео!

[demolisherman]

Как всегда в лучшем виде - Молодец!!!
😇

[prosto.ukrainka]

Уважаю разум. И без трудолюбия необошлось. Молодец. Питаюсь как вы

[AnotherRussianGuy]

Интересный материал, спасибо! Мотивирует начать питаться правильно и считать БЖУ

[qyirbuj]

Спасибо!!! Прекрасно видео, а будет про микроэлементы?

[ghqjdxx]

спасибо за видео)
я это знал но видео нужное

[Vtlker]

Продвигаем видео в массы, просто и понятно. Выбор очевиден

[arizona]

Спасибище, все так разжевано, вкусно, наглядно и мотивирующе! Ваня, ты самый классный!

[nataliakovaleva]

Всегда была противником МС, КФС и др.злачных конторок такого плана, а с таким подробным разбором - тем паче!!!! 🥰🥰🥰

[giygwhn]

Отличная подача, спасибо за видос, а ты консультаций делаешь по питанию?

[udxsghe]

Иван, как всегда молодец!!!👍Скинул 20 кг за 2, 5 месяца только благодаря твоему каналу. Всё ясно и понятно. На ПП уже второй год .Никогда каллории не считал, убрал весь мусор и всё. Ем 3 -4 раза в день до сыта, вес стоит на месте.

[Volgarev_D]

Иван, спасибо за отличную подачу предмета, все информативно и понятно

[ivansemikov]

Доброго времени суток.
Блага вам и здравия.
Расскажите про питьё. Сколько и чего лучше пить. Сразу после пищи или отдельно. Во время сушки и в обычные дни. Спасибо.
Продолжайте дальше в том же духе.

[zqnzydp]

К сожалению для регионов 650-700р на человека в день, это очень дорого. Речь об усредненом человеке, дорого, богато мало кто живёт.

[tvinynq]

Соблюдаю БЖУ. Пока на меня 1700кКл в день. Полет нормальный. С марта 2020 по сей день -35 кг. Правда начинал с видео Азамата с ФрешЛайф24. С Базилио. Но и Канал Ивана не менее ценен. Удачи всем!!!!