ПЕРЕДНИЙ ВИС на Турнике обучалка от Мастера

Стрим для спонсоров Пройдет в Субботу 25 числа в 18ч по Москве
карта 4048 0250 0047 8910
киви никнейм - PULLUPKING
ЮМАНИ - 4100 1100 7972 3389
вебмани WMP P045011496748
#воркаут #спорт #подтягивания

[Kobelev_Andrey]

Стрим для спонсоров Пройдет в Субботу 25 числа в 18ч по Москве

[domeniktorento]

Класс сделайте пожалуйста видос обучалку на флажок пж 🥺

[nadirsafarov]

Долгое время не было прогресса (пару лет). Потом с мертвой точки все сдвнулось, именно благодаря таким движениям! Спасибо Андрей!

[ArtemBykonia]

СОВЕТ тем, кто учит вис - снимать себя на видео и проверять технику особенно на ранних этапах изучения. Сам учу вис около года, сейчас могу 5 сек держать. Вначале потерял много времени, делая подводящие с кривой техникой!

[student]

7:50 При таком прогибе будут включаться подвздошно-поясничные мышцы, они находятся спереди от позвоночника, позади внутренних органов и потом крепятся к бедру. Поэтому и возникает ощущение напряжения поясницы

[saibers]

Действительно лучшая обучалка. Информационно!) Спасибо

[SPORTpiar]

Отличные упражнения показал для переднего вида 😊. Спасибо! :) ))) 🙏

[reallyrus]

Броо, спасибо огромное!!!!
А будет такая же обучалка на гарик?

[fitnesslifeafter]

Очень круто. Мне 48 лет. Начал заниматься, бьюсь над передним висом, попробую Вашу программу, спасибо

[I_am_the_way]

Андрей, я в восторге от Вас! Вы большой молодец! Смотрю Ваши видео как фантастику! Вы заслуживаете большого уважения! Хочется, как Вы! Вряд ли, конечно, ибо понимаю, каких трудов это стоит.

[kostyakuklin]

Настоящий джигит... сила есть и всё стоит! ))

[Алёале-хт]

Это правда самая лучшая обучалка и твой канал лучший!

[DeDaabl]

Самая лучшая обучалка что я только видел

[SergeyKomissarov]

Всё чётко, понятно и по фактам! Респект! Лайк!💪

[СергейМажукин]

Андрюха лучший, спасибо за обучалку! ✨

[Alina_Vladi]

Спасибо, услышала нужную информацию в самом начале видео, про необходимую базу, в пока тренируюсь и мечтаю сделать это необыкновенно красивое на мой взгляд упражнение

[isf]

Круто Андрюха, круто 👍 Теперь я кажется знаю о переднем висе всё 😁 У меня кифоз и я обязательно попробую твой метод.

[ДенисСухоруков-цз]

Андрей, спасибо!
Я передний вис освоил на несколько секунд, но с твоими рекомендациями надеюсь спрогрессировать следующим летом, чтобы висеть поуверенней.

[АндрейЛегенчук-йо]

Табата супер 🔥, особенно 2 последних упражнения 💪

[jim]

УРА! спасибо, что показал как работают мышцы. я дуралей такой думал, что это поясница не вывозит. теперь стал подрубать пресс и сразу начало более менее полуаться