ПЕРЕДНИЙ ВИС - ЛЕГКО! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

#воркаут
Это видео о переднем висе, я постарался максимально коротко и сжато рассказать теоретические основы, показать базовые и подводящие упражнения всех уровней.
ПОДДЕРЖИТЕ НАШ ПРОЕКТ:

Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —

БАЗОВЫЙ КУРС

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС

ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА

ТРЕНИРОВКИ ДОМА

ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ+САМОЛЕТ В ПОДАРОК

ПЕРЕДНИЙ ВИС

ВИДЕОКУРС СТОЙКА НА РУКАХ+СТОЙКА НА 1 В ПОДАРОК

ИМПОССИБЛ

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН

Оборудование для тренировок

____________________

[davidadrian]

Как насчёт взять в себе кого нибудь в ученика и раз в неделю или раз в месяц показать что он достиг, например эту обучалку попробуй на кого-то кто не умеет держать передний вис. Думаю от этого будет больше

[ВитяПидлатюк-ьь]

Чувак, давай видео про упражнения для переднего виса, которые не стоит делать и чем их заменить. Давайте в ТОП.

[imv]

0:20
—Я постарался сжать информацию и подать вам!
—Давай!😂

[g_molodoy]

Пацан в красной футболке на 11:37 живой?

[ЛюблюСебя-чт]

Парень, спасибо за инфу! Я благодаря твоему видео понял как использовать мышцы спины и сразу же сделал вис с ногами врозь. Лайк тебе за это.

[alexandervladimirov]

хоть кто то умеет детально объяснить!😉 Тёма спасибо!

[Николай-йфд]

С 9:14 до 9:25 самое главное что сказал из всех блогеров

[egorbrodunov]

Шикарная обучалка) Я на 3 уровне и много чего нового узнал) Спасибо тебе огромное за обучалку, ты реально умеешь доходчиво объяснять.

[Papugaicheg]

К моему удивлению мало кто рассказывал про лопатки, а некоторые даже говорили, что спина должна быть округлена, ну красавец! Продолжай в том же духе

[WorkoutTime]

Обучалка топ, все очень грамотно и верно.Эх, была бы эта обучалка раньше, уровень бы рос быстрее, спасибо тебе Артем)

[ВладДенисенко-дч]

Одно из лучших видео на ютубе на тему виса💪👍

[VladyAgostino]

У тебя большое будущее. Салют из Италии

[ЧЕРВЯКОВВЛАДИМИР]

Спасибо за видео! Сейчас делаю примерно 12 обычных подтягиваний, теперь буду делать упражнения, подводящие к переднем вису.

[hvttin]

Жаль, что не рассказал в видео про подкачку задних дельт. Но тем не менее видео очень информативное. Спасибо)

[gagaga]

Тот момент когда Андрей Кобелев говорит наоборот при удержании переднего виса назад плечи выводить это дополнительная нагрузка и так держать сложнее

[chiratsu]

Большое спасибо! Топ обучалка с кучей полезного, лучшая на всем ютубе)

[haip_trash]

Артем у меня к тебе придложения.ты зарас можешь поехать в москву к Войтенко. и я заметил что он багато ошибок делает в горизонте. ты можешь его исправить за рекламу. друзья если согласны ставьте лайк. Выведем коммент в топ.если не знаеш как ему написать. скажы в видео чтобы заспамилы ему под ВИДОС новым

[CalisthenicsSchoolRu]

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута ✊ тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!

ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА

БАЗОВЫЙ КУРС

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС

Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —


ТРЕНИРОВКИ ДОМА

ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК

ПЕРЕДНИЙ ВИС

ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК

ИМПОССИБЛ

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН

Оборудование для тренировок

[dustimir]

Ооочень понравилась обучалка. Артём в отличии от всех остальных делает детальный разбор анатомии и акцентирует внимание на каждой мышце, это на порядок лучше чему у популярных воркаутеров, которые ничего не смыслят в этом и снимают парашные обучалки которые не работают.

[ГульмираСаралаева]

О божеееееее, дааааааа, жду топ 3 упражнения для стойки на одной)))