Μεσογειακή διατροφή | Πληροφορίες

Η Μεσογειακή διατροφή ίσως είναι το πιο γνωστό πρωτόκολλο διατροφής στον κόσμο. Τι όμως μπορεί να έχει αλλάξει και τι πραγματικά να περιέχει μια Μεσογειακή διατροφή πέρα από τις όμορφες εικόνες της Μεσογείου;

#Μεσογειακή #διατροφή #δίαιτα
------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
2:02 Μεσογειακή διατροφή και υδατάνθρακες
5:45 Μπανάνα και διατροφή
11:27 Σύνοψη
----------------------------------

Ακολουθήστε:
---------------------------------
-----------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
-----------------------------------

[mariavasdeki]

Εξαιρετικός για ακόμη μια φορά!! Τεκμηριωμένες απόψεις με ολιστική προσέγγιση και δοδημενη έρευνα! Απόλλωνα αξίζεις πολλά συγχαρητήρια! Επιστήμονες σαν και σένα θα μπορούσαν να πάνε την χώρα μας σε ένα άλλο επίπεδο κόντρα στο σημερινό κατεστημένο! Εύχομαι κάποια μέρα να πάρεις την θέση που σου αξίζει!

[ΑγαπηΕιρηνη]

Είσαι μεγάλη έμπνευση .. κανείς πολύ μεγάλο καλό στον κόσμο..

[christinamilioni]

Άλλη μια τεκμηριωμένη εισήγηση! Ευχαριστούμε!

[kristaqpiho]

Μπράβο Απόλλωνα άλλη μια σωστή εξήγηση. Ευχαριστούμε

[olgafika]

Είσαι πολύτιμος για όλους μας!!!! Ευχαριστούμε Απόλλωνα!! 😊 😊

[michaelkats]

Οι τομάτες είναι μια από τις πιο υγιεινές τροφές που υπάρχουν.

[ΧριστιναΜανου-λγ]

Γεια σου Απόλλωνα ευχαριστούμε πολύ για όλα

[michaelkats]

Το πρόβλημα είναι τα δημητριακά γενικά ή ότι δεν είναι ολικής άλεσης;

[ΚυριακήΝτοκου]

Και ποια είναι τα Ελληνικά τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε ; έχω προβληματιστεί μ αυτά που είπατε ευχαριστώ

[vickyfama]

Ήθελα να ρωτήσω για το σταφύλι το οποίο είναι αρχαίο ελληνικό τρόφιμο…. αλλά δεν επιτρέπεται έτσι δεν είναι;
ΥΓ: γιατί βρε αγαπητέ μας Απόλλωνα τον υποβάθμισες τον Μέγα σε σκέτο Αλέξανδρο; ☺️ 😊

[depisyranidoy]

Καλημέρα Απόλλωνα πως μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σου δια ζωσεις σε παρακαλώ 😊😮

[ΑγαπηΕιρηνη]

Μπανάνα δεν υπήρχε στην Ελλάδα όταν ήμουν παιδί .δηλ πριν 45 χρόνια .θυμάμαι την μερα που έφερε η μάνα μου την πρώτη μπανάνα στο σπίτι μας ήμουν έξι χρόνων.. ήταν πολύ ακριβές τότε κ σπάνια μας επερναν... Μετά από λίγα χρόνια άρχισε η μαζική εισαγωγή κ έπεσε η τιμή ..

[ΑγαπηΕιρηνη]

Στα χωριά εδώ που ζω τα καλαμπόκια δεν τα τρώνε.. ούτε τα έτρωγαν..τα είχαν.για να ταιζουν τις.κοτες.

[elsarr]

Για σου Απόλλωνα μου.
Δεν υπάρχει σωτηρία του κόσμου, είμαστε όλοι λίγο πολύ με αυτά άρρωστη. Και σε όποιον τα λέω, δεν αλλάζουν γνώμη. Καλλίτερα και ποιο εύκολο να πάνε στον γιατρό.
🙋🙋🙋❤️❤️❤️💋💋💋🤝👏✌️👍💪🙏🙏🙏

[michaelkats]

Και ο καφές προέρχεται από την Αιθιοπία και μέσω των Αράβων και των Οθωμανών διαδόθηκε στην Ευρώπη.

[kounoupikounoupaki]

Για το Ρόδι δεν σ εχω ακούσει να μιλάς.