Los 3 mejores ejercicios con FOAM ROLLER para tus ISQUIOTIBIALES

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↪️ Existen muchísimos ejercicios para tratar diferentes zonas del cuerpo, pero en el vídeo de hoy te enseñaremos los tres mejores ejercicios para los pies

#ejercicio
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Комментарии
Автор

La mejor fuente de informacion en español de fisioterapia, la verdad me ayudan dia a dia en mi vida deportista. Gracias por cada video son de gran ayuda. Se los quiere mucho, un abrazo.

XSCARG
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Este vídeo me fue genial me descargue isqueos porqué corro y estaba cargado y hice estos ejercicios, me vino genial y después crema y a la cama a mañana siguiente me eche una carrera de 10km mejorando tiempo

pedrolozanomejias
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Hola tengo un dolor en la pierna derecha isquiotibiales cortos, dolor agudo tengo debido a una hernia discal...que recomiendas hacer de ejercicios

ezraaza
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Como observación...este video no lo han incluido en su lista de reproducción de foam roller

CarlosPineda-rslj
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Buen video, lo estaba esperando desde hace tiempo, tengo una pregunta, no importa si extiendo el tiempo de estiramiento con el foam roller hasta unos 10 o 15 min? Cabe resaltar que en las ocasiones que lo he hecho nunca he sentido dolor

juanescobar