Как не устать в бою / Советы Кости Цзю

Как боксировать не уставая. Советы Костантина Цзю
Виктор Пышкин, тренер по боксу БК УДАРНИК, спросил у Константина Цзю о том как прессинговать не уставая.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:

#бокс #какбоксировать #костяцзю

[trenerfight]

Какой вопрос вы задали бы Константину Цзю?

[cjhidlw]

Главный противник отнимающий силы в бою - страх. И его кореш - адреналин. Избавление от страха и волнения - основная задача воина.

[momlhse]

Я тоже, как бокс забросил стал боксировать на уровень выше))) Бой с тенью когда делаю, тень просто офигевает от моих ударов)))

[f_terbboss]

Отдых во время боя у меня после убедительных серии которые прошли 2-3 раза. У меня организм перестроен отдыхать за 15-20 секунд. Когда противник отходит от ударов, когда он ждёт повтор этой же серии, когда он готовится контратаковать. Я могу устроить себе отдыхать, если у меня четко отработана серия на тренировках. До автоматизма. И это серия всегда должна проходит!!! Все связано ребята! Если удары косые, не пробивают, не точные. Не ждите отдыха. Волнение и не успех вас сожрет вместе с усталостью! Эту психологию мне выработал мой покойный Тренер Абылказымов Канат!

[vyacheslavsensor]

Цзю в в своем репертуаре: "Ты устанешь, а я нет" ))

[p.i.p.s]

На Мейвезера всегда идут и он при этом никогда не

[vadimmmmmmmm]

Профи, есть профи. Что тут добавить. Всегда интересно посмотреть на навыки и умения спортсменов такого класса.

[luckysniperKZ]

У нас это называлось, ,висеть на сопернике". То есть постоянно угрожать, дразнить или наносить удары. Позже я требовал, что бы ученики так же работали даже по мешку. С имитацией нависания.

[petruhe]

Чтобы перестать уставать, нужно завершить карьеру. Все ясно.

[inet-guru]

Костя легенда! Великий и очень выносливый боксер! в проверке на прочность и выносливость витю блуда ушатал в усмерть как и многих других, при его-то, Кости, возрасте)))

[rafbashir]

Хороший прием- аналогия с другой задачей. Не нужно настраиваться и воспринимать спарринг или бой как смертельную битву. Вот обычно когда готовишься к бою или спаррингу, накручиваешь себя, учащается сердцебиение, поднимается давление, ты до боя начинаешь уставать. Представь что ты готовишься играть в футбол или теннис, ты разогрет, но внутренне спокоен, без адреналина и выходя в ринг попробуй по возможности сохранять такой настрой. Значительно меньше устаешь и лучше боксировать начинаешь.
Но для этого требуется почаще работать в парах на тренировках, чтобы мозг тоже привыкал воспринимать боксерскую схватку как интересную игру, каковой она и является на самом деле. И пацаны, дышать, дышать, дышать...

[lonttwx]

Короче сам видимость создаёшь нападения, спокойно дышишь, а соперник в этот момент напрягается. Все норм обьяснил чувак

[dkroeiu]

Костя авторитет!!! Респект ему огромный!!! И вам за вашу работу!!! Очень полезные видосы!!!

[gameover]

Костя, вот правильные слова: век живи, век учись.

[TDA-qe]

Если перевести на нормальный язык - то, если ты панчер и выше классом своего противника - то, он будет уставать быстрее (при прочих равных).

[SilverFiveArts]

Спасибо вам ребята, за крутые наставления👍🏻👍🏻👍🏻

[fsdwrki]

Ты устанешь я нет, я чемпион ты нет, все понятно что не чего не понятно😂а за видео спасибо интересно послушать чемпионов.! 👍✌️

[HotTemptation]

Со всем уважением к Константину но объяснять у него не получается, ничерта не понял!

[sptssko]

Спасибо за информацию, хотелось бы узнать особенности боксирования с задней ноги и с передней, преимущества и не достатки каждой стойки

[tanar]

Витёк учится у всех, со временем будет тренер экстрокласса 🥊👍