'Легкость в ногах'. Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /

Более НОВЫЙ и ЭФФЕКТИВНЫЙ урок от ВАРИКОЗА и ОТЕЧНОСТИ НОГ
-----------------------------------------------
Комплекс упражнений, направленный на профилактику варикоза. С помощью данного комплекса вы улучшите венозный отток, повысите тонус сосудов и укрепите мускулатуру нижних конечностей.
В качестве восстанавливающей гимнастики выполняйте комплекс 2 раза в день. Все упражнения начинайте с умеренных нагрузок. Если устали - обязательно сделайте перерыв.
При проблемах с шейным и грудным отделом не выполняйте стойку "Березка". Также стоит от нее воздержаться при проблемах с давлением, при наличии тромбоза, во время критических дней.
Если у вас имеются какие-либо заболевания, перед началом практики проконсультируйтесь с лечащим врачем.
------------------------------------
------------------------------------

-------------------------------
-------------------------------

[distant]

Снова вернулась к вам. После длительного перерыва клянусь себе не прекращать по мере возможности, не лениться Недоступна мне только берёзка. Надеюсь восстановиться в былые кондиции., хотя я в приличном возрасте:80+.Глядя на вас вспоминаю себя в молодости: занималась в своё время спортивной гимн на уровне 2 разряда. Это время не было такое "невероятное " как нынче, я ему очень благодарна и смотрю на вас с восхищением. БЛАГОДАРЮ !

[xzgwvsi]

Спасибо! Через полгода занятий ноги стали выглядеть как лет 10 назад. Перестали болеть после длительных прогулок. И даже исчезли первые признаки целлюлита! Вы умница, Ольга!

[psychosocialduality]

Варикоз развился из-за слабых сосудов (побочка диабета 1 типа). Решила посмотреть упражнения в интернете, наткнулась на это видео (как раз сегодня вздулась и болела одна вена на левой ноге). Сделала комплекс, вена уменьшилась и перестала болеть. Спасибо! Теперь собираюсь делать это регулярно!

[pysjllo]

Большое спасибо за прекрасный комплекс упражнений!

[nataliahohlova]

Спасибо за прекрасный несложный комплекс!

[rnhetsc]

Благодарю за такой комплекс упражнений доступно легко и понятно .

[onderalpay]

Очень понравилось! Действенно. Спасибо!

[SaBaTon]

Мне Дуже сподобалось, музика, релакс, голос дівчині, чуть не забув що щось робить надо, Дякую !

[ytwjflm]

Ольга, спасибо большое! Ваша упражнения - чудо!!!

[fcnetge]

Очень красиво делает, гибкость, пластика!Красивое, натренированное тело результат серьёзной работы над собой!Прекрасный комплекс!🙏😊👍

[stumbleguys-hjtp]

Очень понравились упражнения, благодарю

[irinalobanova]

Прекрасный комплекс! Спасибо! Блогеры сейчас за эти упражнения деньги берут за свои марафоны (что-то из гормональной гимнастики) спасибо, что есть ютуб и грамотные специалисты!👌👏🙏

[zjjdnbv]

Спасибо! С такой любовью показаны упражнения! Сохраню и буду делать.❤

[niemandniemandov]

spasibo OGROMNOE za eto Video! za wasch trud!

[jvmkfxd]

Огромное спасибо, месяц делаю ваши комплексы упражнений, мне помогает, ногам легко становится

[elviraivanova]

Спасибо за Ваше видео. Успехов. Ваши упражнения помогают лично мне. Рада, что Вы любите своё дело.

[whdmzxr]

Огромное спасибо за комплекс мне очень помог

[Zhanna_Ki]

Благодарю вас! Спасибо вам! Всего доброго и счастливого вам! ❤️🙏🌈🌹🌞🥰👍

[ddgrbey]

Замечательный комплекс! И девушка какая красивая! Благодарю!)

[sridsei]

Спасибо большое за комплекс упражнение