Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног и ОТЕКОВ ног. Избавляемся от застоя крови легко и просто.

Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног. Избавляемся от застоя крови в ногах легко и просто.
Эта лечебная гимнастика помогает уменьшить отеки на ногах и уменьшить проявления варикозного расширения вен.
Делать упражнения нужно 1-2 раза в день.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к выполнению упражнений:
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• женщинам в критические дни;
• при тромбозе ног - при наличии тромбов в венах ног;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
• при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
С осторожностью:
• при значительно повышенном артериальном или внутричерепном давлении;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.
НАПОМИНАЮ: Если какое-то упражнение провоцирует заметные болевые ощущения, либо усиливает неприятные симптомы, пропустите его.
Если после выполнения этих упражнений состояние не улучшается, а ухудшается – прекратите их делать!

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

Видео об отеках ног:

Видео о лечении варикоза, ч.1:

Видео о лечении варикоза, ч.2:

Ортопедические стельки швейцарского производителя B.Well Swiss:

Компрессионный трикотаж B.Well Swiss:

*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:

Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:

*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***

[doctorEvdokimenko]

Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног.
Делать упражнения нужно 1-2 раза в день.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к выполнению упражнений:
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• женщинам в критические дни;
• при тромбозе ног - при наличии тромбов в венах ног;
• при повышенной температуре тела (выше 37, 5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
• при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
С осторожностью:
• при значительно повышенном артериальном или внутричерепном давлении;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.
НАПОМИНАЮ: Если какое-то упражнение провоцирует заметные болевые ощущения, либо усиливает неприятные симптомы, пропустите его.
Если после выполнения этих упражнений состояние не улучшается, а ухудшается – прекратите их делать!

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео об отеках ног:

Видео о лечении варикоза, ч.1:

Видео о лечении варикоза, ч.2:

Ортопедические стельки швейцарского производителя B.Well Swiss:

Компрессионный трикотаж B.Well Swiss:

*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:

Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:

*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***

[dxhjyzt]

Дорогой доктор. Мне77 лет. Много лет, больше 10, болело левое колено. Спускаясь с лестницы приставляла ногу. По врачам не ходила. После того как стала выполнять скользящие упражнения могу даже бегом сбежать с лестницы упр не прекращаю ни одного дня уже скоро будет два года, хотя давно колено не болит. Большое спасибо за Вашу работу.

[txmqewj]

СПАСИБО ЗА ДОБРОЕ ОТНОШЕНИЯ К ЛЮДЯМ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ, БЛАГОПОЛУЧИЯ.👊👊👊👏👏👏👵

[lncvmgg]

Уважаемый Павел Валерьевич!
От всей семьи хотим сердечно поблагодарить Вас! Мы смотрим Ваши программы и применяем советы. Они действительно работают и дают хороший результат. Наш возраст и «букет» проблем со здоровьем ограничивали нас в разных сферах жизни. К счастью на сегодня, применяя Ваши советы, мы чувствуем себя лучше. На себе убедились, что Вы искренне заинтересованы в здоровье человека.
От всей души желаем Вас всего доброго, здоровья Вам и Вашей семье, а также успехов в Вашем нелёгком труде! Пусть Ваше доброе имя знают как можно больше людей, ведь сказано: «Доброе имя лучше большого богатства. Уважение лучше серебра и золота».
С уважением, благодарные пациенты!

[semayememmedova]

Большое Вам спасибо, дорогой наш доктор. Я с большим удовольствием выполняю все Ваши рекомендации и после чувствую себя прекрасно. В нашем возрасте так хочется жить, но все болезни, которые накоплены годами, мешают жить полноценно. Ваш уверенный бархатный голос вселяет надежду и уверенность на выздоровление. Дай Вам Бог всех благ, крепкого здоровья и долголетия. Вы СУПЕР!!!

[luidmilakhoussein]

Доктор дай бог вам здоровья голос ваш и весь ваш спокойный вид сразу успокаивает спасибо за ваши советы и ваш труд

[dbehxti]

Спасибо Вам, дорогой наш доктор, упражнения действительно помогают, здоровья, долголетия, низкий поклон, Вы очень нам нужны, спасибо, что находите для нас время, берегите себя

[efppxdk]

Дорогой доктор, вы ещё и телепат, только сегодня подумала...Здоровья вам, берегите себя-ПРОРВЁМСЯ!!!

[tanyavid]

Спасибо большое, дорогой Доктор, за ваш благородный и бесценный труд❤️❤️❤️Все упражнения очень помогают, плюс ваш волшебный голос, и конечно, незаменимый Ланочкин труд. Мы с вами много лет. Здоровья и Счастья вам и вашим близким🙏🙏🙏🥰🥰🥰

[vfelqcw]

Здраствуйте😷😷😷 Спасибо вам, и вашей жене.Благодарю вас что вы заботитесь о нас, и помогаете🤗

[rvgjplr]

Как приятно смотреть на Ланочку, упражнения все можно делать, не сложно и полезно! Спасибо Вам, наш Дорогой и Любимый Доктор!

[lqgslqp]

Благодарю доктор всегда с интересом смотрю ваши ролики и отбираю то что мне подходит! Дай Бог здоровья вам вашей семье за вашу мудрость и милосердие к нам! Всем Благословения и здоровья в эти трудные времена!🙏❤️🙏😇🙏❤️😇🙏

[umkghbq]

Искренне благодарю вас за благое дело!

[hwpnods]

Самый лучший доктор в мире!!!Спасибо, что Вы есть!!!!

[gzvvnwm]

Отеки быстро спадают и сразу легче ногам.Большое спасибо.

[ndpbdjv]

7 дней упражнений - эффект есть! Отеки спали, боль в коленях вообще ушла. Спасибо!!!

[vnubzth]

Благодарю доктор, я просто заново родилась после выполнения этих упражнений и перестало болеть колено. Желаю Вам здоровья и радости.

[rnlfzeu]

Дай бог вам здоровья и долголетия
Вашими советами по гимнастике ног и многими другими мы с сестрой спасаемся и лечимся без лекарств 🤗👍👍👍

[tuwlmpx]

Захожу и сразу лайк !!! Доктор с Большой Буквы !!! Верю!Уважаю !!! Восхищаюсь!!! Благодарю !!!👍💖

[Lifevlog_ua]

спасибо вам большое за ваш труд! Все просто, а как для нас нужно!!! Здоровья всем!!!