Dependencia Emocional. ¿Por qué sentimos tanta Ansiedad?

Lo más difícil de superar, cuando una relación no va bien o tras una ruptura, es la elevada ansiedad resultante de una dependencia emocional que no hemos sabido gestionar y que ahora es el reto más importante para poder avanzar…
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[lahermositta]

Los que padecemos de ansiedad, debemos entender que la única persona que estará con nosotros para siempre es la que vemos en el espejo. Es tan difícil controlar esa sensación tan horrible, pero con voluntad se puede.

[sbs]

"Sin ti me muero. Pues no, no te vas a morir. Te vas a morir si sigues sufriendo en una relación"

[matiasvargas]

Creo que usted junto con otros youtubers me han abierto la consciencia porque yo no sabía porque sentía esa ansiedad cuando estaba lejos de mi pareja y escuchando sus videos estos días he entendido que tenía una herida de abandono y traición que cada vez que mi mente percibía los hechos como un abandono, mi ansiedad aumentaba. Me ha pasado varias veces y al fin he encontrado la respuesta a este problema. Se lo agradezco mucho por ser un erudito en esta materia y difundir estos conocimientos.

[anahistano]

Adoro tus videos. Todas las noches acabo durmiendo sanando con tu voz. Gracias por tu amorosa y cuidadosa manera de curar nuestras almas mentes y corazones
Agradecidisima a la vida de haberte encontrado por YouTube. Abrazo desde Argentina, ROSARIO.

[Lizes]

Que asertiva su explicación, me he relacionado desde la dependencia emocional por mucho tiempo y solo puedo decir que es un sentimiento tan frustrante, simplemente sentir que tu bienestar depende de alguien más que no eres tú mismo es una intranquilidad constante de no saber si mañana estarás bien o no. El otro tiene el control porque se lo hemos otorgado. Es un sufrimiento interminable.

[patriciagarcia]

Tengo este problema y mi ex pareja era evitativo. Es un infierno yo me acercaba y el se alejaba y mientras más crecía mi ansiedad el más se alejaba. Esto lo se ahora que el me termino y lo estoy trabajando. Es muy doloroso sentir que estaba sola, sentir que el invalidaba mis sentimientos y cada vez me sentía mas vacía. Agradezco que me dejara porque quizá yo no lo habría podido hacer y estoy trabajando en mi porque quiero relaciones sanas y paz mental

[lachapeltapiceria]

Voy a escuchar muchas veces el vídeo para estudiarlo psicólogicamente

[mariateresagonzalez-palaci]

Mi padre se fue a Alemania Cuando tenía 6 años Yo y Ese Recuerdo de Verle marchar Me Marcó de x Vida ‼️🙏

[HenryLP]

He estado más de 2 años solo tras una relación tortuosa con una narcisista. Descubrí lo que era padecer la dependencia emocional y las heridas infantiles. He estado durante estos dos últimos meses conociendo a otra persona y vi claramente varias red flags, pero me empecé a sentir bien con ella y no supe parar, ya que volvía a sentir el cariño y el estar bien con otra persona. Por desgracia hace dos semanas se empezó a agobiar y me comentó todos los traumas que tenía... y ahí entendimos que era imposible que tuviésemos nada serio. El problema es que yo empecé a abrirme sentimentalmente con ella y he vuelto al punto de sentirme destrozado nuevamente... activándose en mi de nuevo la dependencia y sobre todo la herida del abandono. Con lo que me había costado sentirme bien conmigo mismo...

[yocastakarl]

Descubrí mi problema de toda la vida hoy GRACIAS 🙏 DESDE EL ALMA
mañana mañana mismo iré al sicólogo para arreglar mi vida 🥲

[carmendelavegafernandez]

Ha descrito mi vivencia en mi matrimonio, he vivido de esa manera durante muchos años, yo le decía como me sentía pero no hacía nada por cambiarlo y después de 30 años de casados he decidido separarme, no ha sido fácil y de echo estoy todavía a tratamiento médico y ya han pasado unos meses pero me siento tranquila, mi autoestima ha mejorado y empiezo a ser feliz por mi misma sin depender de nadie
Saludos desde España 🇪🇦

[lhazbleidyqz]

Dr Lluis, altamente agradecida por que sus videos, explicaciones y consejos como me han ayudado a entender mi comportamiento y el de mi ex pareja, hace dos semanas terminó mi relación y andaba buscando respuestas y justo lo encuentro a usted, como un ángel de Dios porque la manera como explica los temas es muy clara, razonable y tan del día a día, se ha vuelto mi psicólogo de cabecera, un abrazo desde 🇨🇴 y en estos momentos de depresión, ansiedad y soledad estoy segura que ha ayudado muchas personas, entre esas estoy yo!!!!

[orienteexpressteatro]

Empecé a sufrir ansiedad desde la muerte de mi padre y el diagnóstico de demencia senil de mi madre, más que ella me pidió cuando murió mi papá que reprimiera mis emociones para ayudarla.

En general crecí con esa consigna "estoisismo emocional". Agradezco esta definición de la ansiedad. La verdad en trabajos personales pasivos de meditación u oración sólo trabajar con la comorbilidad hacia comorbilidad se la depresión mitigababa la ansiedad. Pero el cansancio por las crisis es terrible y caigo en procrastinacion o ganas terribles de dormir. Su vídeo reafirma la importancia de aprender no sólo a regular mis emociones, si no a manifestarlas en el momento adecuado... El miedo es la emoción que más bloquea, en efecto... Le agradezco el hacer consciente de que es un cúmulo de emociones lo que me hace llegar a las crisis de ansiedad..., le agradezco que me invite a esa regulación madura emocional, que no es otra cosa que la manifestación asertiva de las emociones, en mi ser PAS, que me hicieron negar tanto. Seguiré pendiente de sus actualizaciones.

[sandramilenaricoestrada]

Doctor Lluis Dios lo bendiga! Usted me está ayudando demasiado a salir de una relación disfuncional entendiendo todo en especial a mí misma❤

[roxanaarce]

Me encanta la forma en que habla y transmite!!

[nataligarzongarcia]

Lastimosamente fue así, pero estamos mejorando por no depender de nadie. :)
Con tiempo, agua y terapia se puede. Ánimo!

[luciazl]

Que emoción! Soy la primera.
Gracias, nos has ayudado mucho a mi y a mi novio a auto-conocernos, a entendernos mutuamente, a querer cambiar para bien en pro de uno mismo y de la pareja. Justo hablábamos de ti en el desayuno de hoy.
Gracias por todo lo que compartes, en lo personal me has ayudado mucho a reconocer muchos rasgos en mí.
Este viaje de cambio es difícil pero tú conocimiento ayuda mucho a digerirlo.
Gracias infinitas desde Ciudad de México

[griseldafernandeziglesias]

Gracias de verdad, con todo mi corazón!!!
Me gusta ver el gran trabajo que he hecho conmigo!!! Me siento muy orgullosa y satisfecha de mi!!!
Ahora sé que me merezco lo mejor, porqué me amo!!!
Gracias Gracias Gracias!!!
🕉️🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖🛐⚛️👼

[magdalenamagda]

Eso lo que quiero consegir🙂 no depender de nadie...emocionalmente sobre todo lo ...en lo demas estoy muy independiente...es mi reto😃 y lo voy a consegir...estar solo no es tan malo como pensaba...gracias Luis por los vidios...nos estas ayudando mucho🥰

[granadalopez]

Lo que nos has expuesto es lo que yo vivencia con mi marido, en el pasado.Evidentemente me empodere y cortamos, tras 30 años de matrimonio y 3 hijos. Fue la decisión más sabia que he tomado. A partir de ahí, estoy aprendiendo a vivir sola, agusto, a valorarme y amarme, de verdad. Un gran aprendizaje. Gracias por los vídeos q haces tan prácticos y que te hacen entender lo que te ocurrió. Un saludo y muchas gracias. Que sigas compartiendo.