Raíces de la dependencia emocional: entendiendo sus causas | Psicología al Desnudo - T1 E38

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?

La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.

En este episodio: ¿Cuáles son las causas más profundas de la dependencia emocional?

¿Por qué terminamos en relaciones dependientes, y nos quedamos en lugares que nos dañan?

Quédate con nosotras en este capítulo si querés averiguarlo, que entrevisté a Melina Piedra, psicóloga del equipo de PsiMammoliti, para responder a estas preguntas.

Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.

Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇


Síguenos en nuestras redes:

[Nekorobot]

La reflexión final es lo mas terrible para mi, la profecía autocumplida es algo que me ha sucedido toda la vida; mi autoestima con mi miedo al abandono me hace entregarme a la primera persona que me da el minimo interes, y termina siendo una persona que no me es compatible, porque adapto mis gustos hasta que me doy cuenta que no puedo aceptar seguir doblegandome y exploto... abandonar personas asi es doloroso para mi, tanto como para la persona que se engancha conmigo y es un dolor que me tiene a esta altura de la vida, casi sin ganas de volver a sentir o relacionarme con alguien por miedo a volver a ese mismo vinculo; ¿Como blindar el autoestima frente a alguien que quiere quererme?

[saianandabatista]

Cada podcast es impresionante... Gracias por las explicaciones sin egoísmo ❤

[luzamaliaaguilarhernandez]

Me duele mucho pensar en si probablemente tengo dependencia emocional. Nunca en mi vida me habia enamorado, pasé cinco años con mi pareja, mi primer relacion y mi primer amor. Hace ocho meses terminamos y no volvi a salir de casa, abandone la universidad, como demasiado o no como, fuermo micho o no duermo, lloro todos los días y me aterra hablar con quien sea, nada me llama la atención, deje de usar ropa solo uso mi pijama, no me baño ni cepillo ños dientes con frecuencia, mi cusrto es un asco y me siento muy cansada. Ayer tuve un accidente y quedé muy herida, me solté a llorar todo el día porque me recordé a mi misma que siempre tuve que cuidar de mí desde niña, que siempre tuve que hacer todo sola y ayer que estaba en cama me di cuenta que otra vez me sentía así.

[juanamorenosoria]

Me encanta escucharos, aprendo un monton y asi se puede afrontar la situacion desde otro punto de vista, gracias

[lorenalagrotta]

Soy dependiente, pero a la vez odio serlo y no puedo ni tener amigos porque me pasa caso con todo el mundo. Ahora estoy en un proceso de fomentar mi autoestima y priorizar me, el caso es que me aislo y me da miedo acabar sola y con demencia como mi padre porque al final aunque no queramos necesitamos interactuar con las personas

[brianjara]

Que buen video la verdad me cuesta mucho estar solo y me ayuda mucho este poscadt...es horrible la codependencis emocional.

[AYMETHMILAGROSPAUCARDAVILA]

Escucharlas me ha ayudado mucho! Muchas gracias!

[lilianaparente]

Yo antes tenía terror a quedarme sola .
Soy hija de madre sobreprotectora.y papá en lo general estaba trabajando
Pero después de cuidar a mi madre con demencia casi x 9 años.
Me quedé totalmente sola
Ya que en ese momento mi pareja ( que luego descubrí que tenía rasgos narcisistas) me dejó
Y mis hermanos uno ni apareció
Y la otra, se ocupó de la cremación) ya que yo estaba tan cadavérica como mi madre no tenía fuerza ni física, mental y emocional)
Pero también se alejó...porque yo le pedí ayuda para cuidar a mi madre y ella me contestó: No quiero.
Me sentí muy mal...Después....con el tiempo recompusimos la relación, pero nunca fue muy pegada...
Estuve como hermitania 6 meses.
Luego, me ocupé de mi casa tenía que cambiarla para que todo lo que me rodeaba no me pesara tanto...emocionalmente.
.Y así hice.
Luego cuando termine contacte a la hija de una amiga de mi hermana para que me ayudara a organizar..
Y luego alquilé una habitación a estudiantes .
( Este era un proyecto que yo ya tenía antes que mi madre se enfermaba)
Ya soy docente jubilada y sabía que iba a necesitar algo de ayuda economica.
Ahora, no me molesta para nada estar sola...
Es más cuando está mucho la estudiante en casa ( ocupando los espacios comunes....) me gusta la compañía pero a veces necesito estar sola...
Muy importante l!!
He crecido y madurado mucho.
Elaborando dos duelos ...
El de mi madre
Y la relación traumática con mi ex pareja.
Fue un impacto muy muy fuerte.
Pero de esta experiencia salí muy fortalecida....
Quizás les sirva esta experiencia.
Gracias!

[fidelandresdiaz]

Abrazos del alma, yo les recomiendo transurfing libros muy buenos a mi me ayudaron mucho, conbinados con estos videos.. FUERZA VAMOS QUE PODEMOS..🍀🍀🍀🌟

[Pam.m]

Me hubiera gustado haber escuchado esto hace un mes, fue raro pero de un día a otro empecé a sentir inseguridad, traté de contenerla pero al poco tiempo de eso terminó el vinculo que tenía y estuve destrozada emocionalmente. Ya aprendí para la próxima y ahora mismo me queda trabajar en mí.
Muchas gracias por el material, aveces es un poco complejo buscar ayuda psicológica y esto ciertamente ayuda a iniciar el proceso.

[matiass.]

Siempre tan precisa mí psico...aguardo un podscat de hipocondría por favor!

[chizzzito]

Bueno, a mi lo que me pasa es que siento que si no tengo alguien al lado, no necesariamente una pareja, no podré sobrevivir. Y es muy frustrante.
Escuchando este podcast me di cuenta que tengo el autoestima baja.. mejoré bastante pero se ve que todavía la tengo un poco baja. Muchas gracias por estos audios.

[donajuanalaloca]

Yo abandono a pesar del dolor. Contacto cero y me lamo las heridas a solas pero no me quedo . Mi paz primero.

[uvaduva]

Pregunta, Doc Marina, si detectas que eres dependiente de una persona, ¿ lo correcto sería alejarte de ella definitivamente o podrías hacer algo antes de fracturar dicha relación?, saludos ♥️🌷😌

[melisasolis]

Por favor Doc. Podria subir más capitulos.

[ElsaHerrera-pf]

Tengo 15 años de matrimonio pero no suelto. Me han hecho muchas y jamás me he ido. Aunque quiero hacer las cosas bien. Ya no quiero sufrir. Quiero dejar ir sin sufrir y sin que me duela la pérdida. Y sin que me sienta completamente sola

[susanarodriguez]

Gracias

Me gusto mucho como lo trataron.

[maryortegabeltran]

También tiene que ver con nuestra cultura?creencias

[gabrielaalvarado]

Me diagnosticaron con trastonro de personalidad dependiente quisiera que hablara un poco más sobre eso porque tengo muchísimas dudas, voy mas alla de una dependencia emocional en sí ademas soy una persona muy desconfiada tengo temores y necesito saber que las personas se queden para poder confiar, voy a empezar un tratamiento, solo tengo muchisimo miedo de este proceso por el que estoy pasando y que voy a pasar.

[nicolasmeyssan]

Hola doc marina! donde estudió psicologia? Que Universidad